黃燜雞胸肉(減脂)
來源:美味食譜館 2.94W
愛吃黃燜雞,又懶得去雞腿的皮
所以
這道菜誕生啦!
用料
雞胸肉 | 1塊 |
黑胡椒 | 1勺 |
橄欖油 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
葱 | 適量 |
薑片 | 2片 |
香菇(幹香菇) | 適量 |
青椒(紅椒) | 1個 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
黃燜雞胸肉(減脂)的做法
準備食材,不吃辣的可以去掉乾紅辣椒,但是新鮮辣椒就不要去掉啦,可以買那種不辣的喲~最好是幹香菇泡發,沒有也可以鮮香菇啦~
適量橄欖油加熱後,放葱爆香,加入雞胸肉,翻炒,變色後加入薑片,幹辣椒
翻炒後加入料酒,生抽,繼續翻炒至變色
加入水(泡香菇的水會更好哦~)沒過雞胸肉,水開加入香菇,胡椒粉
這個步驟一定要強調一下!因為我喜歡吃金針菇!所以加了金針菇,同理,你喜歡的蔬菜都可以!因為我喜歡吃軟趴趴的辣椒!所以我在這裏直接加入了,如果你不喜歡軟軟的辣椒,就可以最後再加!
大火煮開,中火收汁~(因為愛吃辣,中間加了部分辣椒麪,不愛吃辣的忽略。)
美味誕生!因為忘記單獨拍圖了,所以就用了便當圖~反正都一樣啦!
小貼士
感覺寫的很詳細了
有問題直接提吧
想到再補充吧
真的超好吃!