西葫蘆胡蘿蔔蝦皮雞蛋餃子
來源:美味食譜館 2.44W
娃娃特別愛吃餡類輔食,每週沒事就換着方法給娃包餃砸。
今天這個餃子有蛋有肉有蝦皮有蔬菜,可謂是營養齊全。
我就稱六寶餃。
西葫蘆,胡蘿蔔,木耳,瘦肉,雞蛋,蝦皮。
因為娃娃才一歲半,所以味道偏清淡些,只放鹽跟油兩個調料。
用料
西葫蘆 | 0.5個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
木耳 | 7朵 |
雞蛋 | 2個 |
蝦皮 | 一小把 |
瘦肉 | 100g |
鹽 | 適量 |
花生油 | 適量 |
橄欖油 | 1小勺 |
亞麻籽油 | 1小勺 |
西葫蘆胡蘿蔔蝦皮雞蛋餃子的做法
準備工作:將蔬菜類準備好,洗淨。尤其木耳要提前半小時泡開,蝦皮拿清水清洗下
1.將西葫蘆切開擦絲,放點鹽拿手抓勻(或使用工具拌勻),下湯後,放入紗布過濾出汁水2.將胡蘿蔔擦細絲,木耳焯好剁碎。
3.雞蛋炒碎(加一點水跟白醋,可以讓雞蛋碎些)4.瘦肉切末後放入鍋中燒油炒變色
(因為是給娃吃,其他材料都很好熟,怕這個肉不熟,所以放在鍋裏炒熟)將西葫蘆絲,胡蘿蔔絲,雞蛋碎,炒好的肉沫,木耳碎,蝦皮混在一起,放入熱好的花生油。
放入葱花碎,橄欖油,亞麻籽油,少量鹽拌勻即可。
開包啦!
餃子皮是媽媽自制的,用的中筋粉。包好的餃子,娃很愛吃。
因為放的調料少,原料清香味道都能很好的保存。
小貼士
餃子皮不喜歡自己做,就去買。