紫薯山藥羹~豆漿機版

紫薯富含鐵、硒元素和花青素 。 硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”，易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力，清除體內自由基，抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等癌病的發生。
中醫認為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。

用料  

紫薯山藥羹~豆漿機版的做法  

1. 山藥切片紫薯切丁，放到豆漿機裏，加入適量的水和冰糖，喜歡稠可以少放點水

2. 開啟快速豆漿功能
   頭天晚上準備好，早上起來開啟功能後去洗漱，回來就可以喝啦，很方便哦

3. 山藥自帶粘稠，非常的好喝
   紫薯多一點顏色深一點更好看

小貼士

頭天晚上準備好，第二天開啟功能，洗漱完畢就直接可以喝上啦，美美的又有營養，早上來一杯元氣滿滿哦