超簡單,營養土司片
來源:美味食譜館 1.23W
不愛吃蔬菜多小朋友可以這樣吃
用料
雞蛋 | 2個 |
黃油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
胡蘿蔔丁 | 10克 |
菜椒丁 | 10克 |
洋蔥丁 | 10克 |
各種蔬菜都可以的 | 10克 |
牛奶 | 10克 |
土司 | 一片 |
pizza芝士 | 20克 |
胡椒粉 | 少許克 |
麵包中間切下,雞蛋等所以材料放入攪勻
倒點油放入麵包再倒入蛋液灑點芝士蓋上面包用小火煎
蓋上切好的麵包
上下煎下就OK了
健康的早點
不愛吃蔬菜多小朋友可以這樣吃
用料
雞蛋 | 2個 |
黃油 | 少許 |
鹽 | 少許 |
胡蘿蔔丁 | 10克 |
菜椒丁 | 10克 |
洋蔥丁 | 10克 |
各種蔬菜都可以的 | 10克 |
牛奶 | 10克 |
土司 | 一片 |
pizza芝士 | 20克 |
胡椒粉 | 少許克 |
麵包中間切下,雞蛋等所以材料放入攪勻
倒點油放入麵包再倒入蛋液灑點芝士蓋上面包用小火煎
蓋上切好的麵包
上下煎下就OK了
健康的早點