營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋
來源：美味食譜館 2.22W
這兩天的早餐模式是牛油果吐司片+水果+五穀豆漿，簡單，營養，好吃😋。
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛油果 | 半個 |
| 全麥吐司 | 1片 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 海鹽花生醬 | 適量 |
營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法
把食材備好，全麥吐司+半個牛油果+一個水煮蛋。
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第2張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第2張")
把牛油果去皮和雞蛋去殼後一起放去碗中。
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第3張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第3張")
把牛油果和雞蛋碾碎，再加些黑胡椒攪拌均勻。
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第4張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第4張")
全麥吐司塗一層低脂海鹽花生醬。
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第5張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第5張")
把牛油果雞蛋碎鋪在吐司上面。
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第6張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第6張")
對半切開，吃起來既有黑胡椒又有海鹽花生味道，很好吃。
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第7張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第7張")
再配些水果和一個五穀雜糧豆漿，一個簡單，超營養的早餐就搞定啦✌️
![營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第8張]( "營養早餐|牛油果吐司片～簡單營養好吃😋的做法步驟圖 第8張")
