營養早餐之牛油果醬吐司----留學黨之每日吃啥~
來源:美味食譜館 2.89W
出乎意料的組合,牛油果搭配青檸洋蔥,口感層次豐富~快手簡單,動手試一試吧
用料
牛油果 | 1個 |
青檸 | 0.5個 |
黃皮洋蔥 | 0.5個 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
辣椒粉(可選) | 適量 |
吐司 | 1片 |
牛油果是昨天切的~有點氧化了哈哈哈
用的這種黃皮洋蔥,辣味輕,更脆爽,適合生吃。
洋蔥切成碎碎(好吧。。我就是隨便剁了剁哈哈哈哈)
加半個青檸汁(愛吃酸可以加量~我不行哈哈哈)
和牛油果一起攪成泥~~~
tips: 用叉子吧,比勺子好用,相信我~喜歡嘗試的同學!走過路過別錯過,加點辣椒粉,你會發現新世界的~~
一點點黑胡椒~
抹上!
另外炒個滑蛋
搭配牛奶~
豐富健康~wooow