街邊三明治、飽腹感超強的早午餐～
來源：美味食譜館 9.8K
在不方便買早餐的這段時間，可以自己帶有顏值又幹淨衛生的三明治上班是一件讓同事羨慕的事情～哈哈哈哈哈
這個熱量很足、親測真的超抗餓...（吃的時候就不要想減肥了好嘛 不然會不開心的）
用料
| 自制全麥麵包片（厚片） | 2片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 兩三勺 |
| 芝士 | 1片-2片 |
| 雞肉腸 | 1個 |
| 火腿片 | 3片 |
| 生菜 | 適量 |
| 沙拉醬 | 適量 |
| 蕃茄醬、黃芥末醬 | 看自己喜好 |
| 黃油 | 適量 |
| 鹽 | 1-2克 |
| 馬蘇裡拉芝士 | 適量 |
街邊三明治、飽腹感超強的早午餐～的做法
不沾平底鍋燒熱放黃油融化後放麵包片煎至兩面金黃，取出後趁熱放芝士片，放旁邊備用
生菜洗淨，加適量沙拉醬拌勻備用
香腸切半、和火腿片一起放入加黃油的不沾鍋中煎一煎後放到麵包芝士上。
雞蛋加適量牛奶和鹽攪拌打散，鍋中放黃油，雞蛋略凝固時，把雞蛋儘量往中間堆起來，滑蛋要嫩一定要小火。凝固時關火 餘溫會再加熱一些
小貼士
細節就是：天天吃真的會胖🥺🥺
