早餐→雞蛋三明治
來源:美味食譜館 1.4W
簡單易做,美味營養的雞蛋三明治,適合每一天的早餐,也容易攜帶至公司,還可以帶去午後草地上的野餐。
用料
雞蛋 | 2個 |
玉米粒 | 若干 |
酸黃瓜 | 若干 |
沙拉醬 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
芝士片或碎 | 適量 |
早餐→雞蛋三明治的做法
(1) 吐司片 (2)白煮蛋 (3)芝士片or碎
(4)酸黃瓜切碎 (5)玉米粒 (6)沙拉醬
⭐️白煮蛋可以提前一天煮好備用,如果是早上現煮的需過涼水冷卻。
⭐️酸黃瓜可以是西式配香腸/熱狗那種,也可以是中式醬菜那種。
⭐️芝士片或碎皆可,增加口感及濃稠度的,沒有不加也可以。
⭐️玉米粒可以用罐頭/袋裝甜玉米,也可以是你家有煮熟的玉米棒子直接掰下來的,加一勺沙拉醬(不論蛋黃醬還是千島醬都OK)。
因為我這是牛排佐餐用的奶油玉米粒,裡面自含奶油醬,我就沒再另外放沙拉醬。
⭐️除了白煮蛋,其他配料都可以根據自家冰箱食材做調節,比如火腿丁/西蘭花/牛油果…(1) 白煮蛋碾碎,跟其他食材混合攪拌均勻,加適量鹽/黑胡椒調味,鋪在吐司片上,再蓋上另一片吐司。
(2) 放入烤箱加熱幾分鐘,或者平底鍋中放點黃油略烘一下,使外層吐司片更脆,內裡的芝士融化,就更好吃了。
(3) 也可用3片吐司做成2層夾心的厚三明治。
而且如果是用芝士片的話,也可選擇不跟餡料混在一起,另外單獨放一層。
即:吐司→雞蛋餡料→芝士片→吐司→雞蛋餡料→芝士片→吐司。早安,世界和你。