照燒三文魚蓋飯怎麼做好吃，照燒三文魚蓋飯家常做法

照燒三文魚蓋飯

01-07 三文魚的吃法很多給孩子帶飯我做了一回照燒口味的挺受歡迎菜譜用量一人份用料三文魚一塊小蔥半根米飯一碗美式培根🥓兩片豌豆適量玉米粒適量醬油兩勺味淋一勺白砂糖半勺鹽胡椒適量照燒三文魚蓋飯的做法三文魚切塊兒用...

醬味好美—照燒三文魚粒蓋飯

12-11 和風滿滿的照燒風味，並不是清麗淡味的日料風韻，其炙香濃郁、醬汁紅亮、甜鹹適口的濃厚，很有幾分中餐的熱烈。故此，眾多尋常食材都是與之相合的好CP。然鵝，炎炎夏日，唯剛剛雪恥了新疫魁首罪名的三文魚🍣，實在是減重星人的福音...

燒照三文魚

06-13 三文魚：它能夠調節人體內血脂，降低血液中低密度的蛋白質，升高高密度蛋白的濃度。防止血液凝聚，降低血液粘稠度，增強血液迴圈，從而預防血栓形成。幫助肌體對大腦的供血，改善頭暈頭痛的症狀。另一方面，它還能提高人體大腦細胞的...

照燒三文魚排

05-20 時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料三文魚（帶皮）200g生抽15小勺糖15g料酒5大勺食用油15g照燒三文魚排的做法三文魚用廚房用紙吸乾水分。沿著魚骨切開就可以輕鬆的去處魚骨了。鍋裡倒入油，將魚煎至兩面金黃，加入水...

一人份🐟照燒三文魚飯

03-10 英國留學生的廚藝修煉❤️希望大家喜歡～用料三文魚1塊玉米粒少許豌豆粒少許蒜🧄2瓣蜂蜜1勺蠔油1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺鹽🧂少許青菜🥬1顆一人份🐟照燒三文魚飯的做法調配醬汁，除了調料還需要加入少許清水。在鍋中倒入少...

三文魚照燒

02-14 三文魚厚蛋燒建議月齡：10個月以上關鍵營養素kpn：硒、銅、維生素A、煙酸貼心提示：1 雞蛋的營養成分：雞蛋的營養價值豐富，很多媽媽都知道！雞蛋糕也是寶寶餐桌上的常客，可是如果只吃雞蛋糕，主要攝入的營養是蛋白質，缺少寶寶...

照燒三文魚

06-07 時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料三文魚200g生抽2大勺糖1大勺白酒1大勺米酒汁1大勺飲用水2大勺食用油15g生薑2片照燒三文魚的做法三文魚洗淨，擦乾多餘的水分，切成大塊備用。生抽、糖、白酒、米酒和飲用水放進...

照燒三文魚牛油果拌飯

06-23 這道菜在韓國三時三餐的牛油果拌飯的基礎上做了一定的改動，很容易做，適合上班一族，食材配料可以根據自己喜歡調整。除了最後成品，過程忘了照相，下回再做再補。用料三文魚醬油米飯牛油果蠔油糖澱粉蒜照燒三文魚牛油果拌飯的...

照燒三文魚排飯----懶人版

06-01 用料無皮三文魚排約600g照燒醬5大勺=5tbsp味醂1小勺=1tsp鹽根據個人口味少許黑胡椒碎根據個人口味少許照燒三文魚排飯----懶人版的做法我使用的是魚市處理好的無皮三文魚排,如果帶皮的也可以的哈烤盤鋪上烘培用的蠟紙...

照燒三文魚（附照燒汁做法）

10-07 正是經典的菜式操作更突出食材的鮮當香濃照燒汁遇上鮮嫩三文魚簡單、快捷、好吃最重要用料三文魚1塊約400克料酒1勺蒜2瓣姜4片澱粉1勺（可不放）黑胡椒碎適量（可不放）【照燒汁】碗👇👇黃酒/料酒1勺生抽1勺蜂蜜/白砂糖1勺老...

三文魚牛油果照燒飯

10-10 用料牛油果1個米飯1小碗檸檬半顆三文魚4塊鹽少量黑胡椒少量三文魚牛油果照燒飯的做法將三文魚切成塊狀，淋上檸檬汁，撒鹽和黑胡椒，均勻塗抹，醃製10-20分鐘。如果有迷迭香的話再放點迷迭香！鍋中放入適量橄欖油，油熱後放入三文...

照燒鮭魚（三文魚）

12-17 三文魚怎麼做都好吃。用料鮭魚（三文魚）香菇牛油日本醬油高湯酒糖麵粉照燒鮭魚（三文魚）的做法一整塊的鮭魚對半切成兩塊（兩人份）。兩面都抹上鹽，拍上一層薄薄的麵粉。平底鍋內放入黃油，溶化後放入鮭魚，兩面煎黃後，放入香菇，也煎一...

日式照燒三文魚藜麥飯

03-22 藜麥美味又健康。這道日式料理簡單易學，為藜麥增添了不同的吃法。用料藜麥1杯日式醬油適量味醂2勺蒜4瓣姜1勺蜂蜜2勺三文魚1.5磅蔥適量植物油3勺小白菜3棵香菇6磅檸檬半個日式照燒三文魚藜麥飯的做法按說明煮藜麥。一...

熟三文魚不好吃？試試這照燒三文魚

12-31 用料三文魚2塊洋蔥1個鹽2匙胡椒粉1匙檸檬汁5ml照燒汁生抽1勺老抽1勺蠔油1勺蜂蜜2勺料酒2勺水4勺熟三文魚不好吃？試試這照燒三文魚的做法三文魚剔骨切塊用鹽、胡椒粉和檸檬汁按摩兩三分鐘，醃半小時左右洋蔥切片熱鍋注油，...

照燒三文魚飯（家常香嫩版）

09-07 💌在外留學總歸是孤獨又念家🏠一口裹滿醬汁的燒三文魚🐟一口甜甜糯糯的蒸米飯🍚寒冷的冬日也能吃出滿溢的幸福感🐣願你們也都懂享受美食美刻伴隨的溫暖。用料三文魚一塊蔥一根生抽（禁止老抽！）三/四勺（醬汁用）蜂蜜一勺（醬汁...

照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)

08-10 故事是這樣的，我想吃，孩子想吃，這麼簡單的做了，哈哈😄用料魚1條料酒2勺胡椒粉少許生抽2勺老抽半勺蠔油半勺蜂蜜1勺清水3勺照燒巴沙魚🐠(照燒巴沙魚蓋飯)的做法魚沖洗乾淨。倒料酒去腥(用檸檬汁也可以，今天沒有檸檬汁就用料...

煙燻三文魚（三文魚）藜麥蓋飯

05-28 用料米三份之二杯藜麥三份之二杯煙燻三文魚（三文魚）100g即食裙帶菜適量檸檬汁（或者壽司醋）適量黑胡椒小許煙燻三文魚（三文魚）藜麥蓋飯的做法白米藜麥混合煮熟，加適量檸檬汁（或壽司醋）和黑椒攪拌均勻煙燻三文魚解凍後鋪上（三文魚...

照燒三文魚牛油果飯

03-24 TeriyakiSalmonavocadobrownricebowl在外網上的食譜口感超級好超級好吃！而且熱量很低很適合減肥❤️方子為兩人份...........................🥑🍣🍚🥦........................用料三文魚200g牛油果半個醬油4大勺米飯2...

VEpiaopiao—照燒三文魚飯

06-30 用料三文魚適量抱子甘藍適量洋蔥適量松花菜適量聖女果適量藜麥適量大米適量VEpiaopiao照燒汁適量VEpiaopiao人間煙火混合調味料適量橄欖油適量檸檬適量VEpiaopiao—照燒三文魚飯的做法平底鍋放橄欖油燒熱後放入三文魚...

日式照燒三文魚刺身飯

05-22 這份飯菜適合上班族和做飯時間緊迫的各位，當米飯的飽滿和三文魚的油脂在口中碰撞化開，配上照燒汁的微甜和醬香，這一頓飯就已經令人滿足了。用料三文魚300克照燒汁100毫升蛋黃1個米飯1碗清水50毫升青蔥1段橄欖油10毫升日...

照燒汁一切！照燒雞排照燒三文魚

03-30 我家已經連續吃了兩週照燒一切了！照燒肉類（充足蛋白質）+煮蔬菜（膳食纖維）+雜糧飯（優質碳水）就是一份營養元素完美又無敵好吃的減脂餐了！如果你有清酒、味啉可以做原版日式照燒汁，沒有的話就用家常的料酒生抽來做吧～用料家常版照...

照燒三文魚蓋澆飯

11-13 用料三文魚3塊鹽少許黑胡椒粉少許西蘭花5-6朵米飯1碗照燒汁生抽1湯匙蜂蜜（或白糖）1湯匙鹽少許清水3湯匙照燒三文魚蓋澆飯的做法三文魚表面抹少許鹽和黑胡椒粉。1湯匙生抽、1湯匙蜂蜜（或白糖）少許鹽和3湯匙清水調勻備用；西...

照燒三文魚飯

08-14 用料三文魚2塊醬油2大勺蜂蜜3小勺大蒜3瓣姜5片芥藍/菜心/花椰菜1把刀豆/荷蘭豆1包胡蘿蔔1根印度香米basmatirice2杯白芝麻適量黃油20克照燒三文魚飯的做法蒜香米飯：大蒜切末，鍋中放入黃油，中火加熱至融化，倒入2/3的大蒜末...

三文魚蓋飯

06-02 用料三文魚1塊米飯1碗芥末少許醬油少許雞蛋黃1個海苔碎少許蔥花少許三文魚蓋飯的做法米飯煮至乾飯，將三文魚切至喜歡的厚度，蓋在乾飯上，中間鋪上蛋黃，灑上海苔碎，小蔥。待吃時，用少許芥末調製在醬油裡面，倒上去，就可以開吃啦！（...

照燒三文魚

10-14 買了一條美威三文魚用料三文魚尾300-400克鹽適量醬油2勺味啉2勺糖1勺香油少許水2勺薑片15克白芝麻少許蔥花少許照燒三文魚的做法1）將冷凍魚尾加鹽，薑片醃製。2）將魚皮朝下煎脆翻面。3）將醬油，味啉，糖，香油，水混合。4）將醬油收...