炒米健脾祛溼消食怎麼做好吃，炒米健脾祛溼消食家常做法

炒米（健脾祛溼消食）

08-07 健脾祛溼，消食減脂，老少皆宜。用料大米適量（按自己需求）炒米（健脾祛溼消食）的做法大米直接倒入鍋裡小火慢炒20分鐘左右，一直炒到微黃有米香，盛出來放涼裝瓶。可煮粥，可早晚泡水喝。...

祛溼健脾糕

08-14 作為一個南方人，感覺無時無刻都在和溼氣作鬥爭💪~~特別是一到回南天，天氣潮溼，衣服都能擰出水的感覺😓，身上的溼氣也更重了😰！每天都是水腫的臉和昏昏沉沉的身體，時不時還要忍受便祕帶來的痛苦，別提多難受了😔~~分享祛溼氣的...

健脾祛溼粉

09-08 以前溼氣總說是老年人的象徵現在太多年輕人都有溼氣不規律的飲食習慣，生活習慣導致太多的國人身體出現亞健康狀態祛溼先健脾，我們一起排溼味Alx5276用料赤小豆20g芡實8g薏米24g茯苓8g淮山藥適量健脾祛溼粉的做法所有食...

祛溼健脾方

11-17 溼氣重，人就懶，越懶溼氣也會越重。這個祛溼方不光祛溼、而且可以預防四高，高血脂高血壓高血糖高尿酸，糖尿病患者每天沖服一包很方便！用料茯苓克紅薏米克赤小豆淮山藥梔子沙棘玉米鬚蒲公英青錢柳黑苦蕎麥牛蒡桑葉祛溼健脾方...

祛溼健脾湯

12-08 有點春困用料茯苓10克淮山10克芡實10克薏米10克五指毛桃15個豬骨99克紅棗2顆龍眼肉3個祛溼健脾湯的做法把中藥菜配好把洗乾淨的中藥材和骨頭放入燉盅裡倒入滿盅的水蓋上燉盅的蓋子放入電燉鍋中，燉三小時。燉好的湯美味...

健脾祛溼茶

04-05 用料白朮10克黃芪10克山藥10克茯苓10克炒薏米10克健脾祛溼茶的做法備好食材，最好清水洗掉灰塵倒入材料，加水加熱煮沸後持續煮10分鐘裝入杯子，放至溫熱即可服用...

健脾祛溼湯

08-31 以下這款食療方，適合進入春天的尾巴時節特點，入夏之前的這段時間，抓緊給孩子健脾祛溼，會有事半功倍的效果。在孩子消化良好、沒有病痛的時候，接下來的一週裡，爭取給孩子喝1次，不要超過3次。功能主治：平補、健脾、祛溼。用料土...

祛溼健脾湯

05-08 夏日裡，祛溼健脾湯是常煲的，適合全家人喝的湯！用料薏米15克淮山10克豬骨適量土茯苓30-50克蜜棗1個白扁豆10克赤小豆15克陳皮1克幹荷葉幾粒祛溼健脾湯的做法材料準備好煮好的成品！祛溼很好...

健脾祛溼的炒大米（炒米茶）—溼胖，減肥先祛溼

06-07 大米能生溼，炒大米卻是“祛溼茶”～孩子有些溼胖～為此～孃親特意買了一些書～利用孩子假期在家😘～精心調理孩子的溼胖體質～趁著天氣還不是很熱～炒一鍋焦大米～然～炒完一鍋焦大米～還是出了一身汗😀😀😊😘(｡･ω･｡)ﾉ♡，(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大...

健脾祛溼茶

02-01 用料紅豆1000g薏米500g芡實100g山楂幹100g荷葉50g冬瓜皮50g冰糖若干健脾祛溼茶的做法在炒薏米的時候，前提把薏米用清水清洗乾淨，一定要用小火，把薏米倒進鍋中，進行翻炒，不斷的、反覆的攪動，水分會慢慢的蒸發掉。這樣做的目...

健脾祛溼粥

03-18 快手早餐粥用料白扁豆一小把薏米一小把芡實一小把大米兩把山藥適量紅薯適量健脾祛溼粥的做法白扁豆先用清水浸泡，紅薯山藥削皮切細，和其餘材料（洗淨）放電壓力鍋加適量水，按熬粥鍵...

健脾祛溼水

06-23 白茯苓健脾祛溼，淮山培土生金，陳皮理氣。用料茯苓克山藥根陳皮片健脾祛溼水的做法將所有材料加水煮30分鐘飲用。...

刮脂！健脾祛溼！姜炒米

10-19 過年期間太放肆、現在又要重新減肥😭最近網上很火這個，那就試一下吧用料大米適量姜一大塊刮脂！健脾祛溼！姜炒米的做法生薑去皮切絲、不要太細，後面容易糊。大火炒生薑大概1-2分鐘。然後轉小火，加入大米。這是炒了大概十分...

健脾祛溼膏

06-21 夏氣主溼，且有暑熱，是一年之是溼氣最重之時，是最需要祛溼氣，也是最好的祛溼季節，在三伏天祛溼，有利於我們幫助順利的度過暑熱，以便達到冬病夏治的效果。中醫認為，溼氣是指人體運化能力下降，導致脾溼內停，溼氣的來源可為分為外溼...

健脾祛溼餅

03-16 家人溼氣重，有沒胃口來點祛溼功效的餅。沒有任何異味，香甜可口又好吃又健康用料芡實5克薏米5克山藥5克茯苓5克麵粉80克雞內金5克優酸乳250毫升泡打粉3克白糖適量健脾祛溼餅的做法1幹鍋將薏米炒熱，雞內金也炒一下。將除面...

減肥祛溼糕健脾胃祛溼氣消除小肚囊

08-11 ①祛溼糕適用於：🌟身體溼胖、頭髮油膩、面部有痘、消化不良、口乾異味、面色萎黃、平時有氣無力的人群，是日常調理脾胃、減肥祛溼之佳品。②祛溼糕配料（現活動🈵️三送一）赤小豆，薏米，芡實，山藥，茯苓，黑芝麻❤赤小豆：健脾去溼、利...

健脾祛溼湯

03-08 💕〰下雨天☔健脾祛溼茶少不了~~🔆健脾祛溼湯廣東人最怕的回南天又雙叒叕要來了！祛溼湯包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉體內多餘溼氣，增強免疫力[擁抱]告別精神倦怠、腹瀉、溼疹等“潮溼病”。一包足夠...

健脾祛溼丸

06-02 用料赤小豆薏米克芡實克山藥根茯苓克陳皮片蜂蜜勺健脾祛溼丸的做法自用不怕刪...

健脾消食祛溼湯

08-15 這個湯一家老小都可以喝，特別適合脾胃差的孩子，我經常煲，一開始是一個星期煲兩次，後來就一個月煲一次，健脾開胃消食祛溼效果非常好，特別適合現在的季節～用料茯苓12克甘草5克太子參12克白朮12克麥芽8克白芍10克陳皮6克豬瘦肉3...

祛溼健脾膏

03-21 很多寶媽在諮詢寶寶脾胃問題的時候也發現自身脾胃不適，大便溏洩，舌苔白厚，舌頭胖大，氣短乏力，所以給大家推薦這個健脾祛溼膏🥰🥰🥰用料黨蔘克黃芪炒白朮白扁豆砂仁蓮子肉山藥茯苓桔梗炙甘草炒薏仁枸杞祛溼健脾膏的做法把所...

健脾消食祛溼豬心湯

04-15 🍵本湯特點：湯水清潤清甜，具有祛溼健脾、利水化溼、開胃消食的作用，適宜與春夏季全家大小食用，尤其是不思飲食、睏倦乏力、虛肥白帶過多的人群食用。💗️中醫解決脾虛的三步驟：祛溼、消食、健脾。祛溼，相當於先把輪胎外面的水...

炒米茶（健脾祛溼）

12-24 本人稍微有點胖，最近在瘦身但是體重下降不夠明顯。胖人多溼氣，自己又有體寒結合本人體質做了這個“炒米茶”，每天都在堅持喝感覺效果不錯，姐妹們可以做起來，全家人一起喝😁😁用料大米杯生薑陳皮炒米茶（健脾祛溼）的做法買好的...

廣東祛溼湯預防感冒健脾消積湯幼兒健脾祛溼湯

10-19 今天是驚蟄，開啟了南方一連串的陰雨天。從晴天到雨天，從乾爽到溼潤，天氣的變化，往往直接影響到我們人體的狀態，那麼我們給孩子的調理思路也要適當調整。每週喝一次疏春方，健脾疏肝祛溼整個春天，我都在給大家推薦疏春方，因為疏...

健脾祛溼丸

09-04 採用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，藥效溫和不傷陰，可以長期吃的健脾祛溼丸用料赤小豆500克小粒薏米500克芡實280克懷山山藥300克蜂蜜280克健脾祛溼丸的做法選擇好的原材料是關鍵，要買新貨，山藥買之前要嚐嚐，不要酸的，吃著...

健脾祛溼糕

06-04 純手工祛溼糕老少皆宜安全到孩子可以吃，粗糧炒制不新增任何新增成分，孩子可以跟著大人一起吃一些，健脾胃祛溼氣夏季到了都需要祛溼了[愛心]用料薏米150克赤小豆150克茯苓150克淮山150克芡實150克蜂蜜適量黑豆150克黑芝麻...