健脾祛溼湯
來源：美味食譜館 2.86W
💕〰下雨天☔健脾祛溼茶少不了~~🔆
健脾祛溼湯
廣東人最怕的回南天又雙叒叕要來了！祛溼湯包，材料有野生五指毛桃、炒薏米、野生土茯苓等，排掉體內多餘溼氣，增強免疫力[擁抱]告別精神倦怠、腹瀉、溼疹等“潮溼病”。一包足夠全家人飲用。溼氣重的人普遍脾臟功能不好，單獨食用一些祛溼食物，偏寒涼，易傷脾胃。而脾運化水溼，所以祛溼關鍵要健脾。脾臟好了，自身運化水溼的能力變強，溼氣也就容易排出。這個湯超級超級健脾養胃，祛溼效果很不錯
用料
| 野生五指毛桃 | 25克 |
| 野生土茯苓 | 30克 |
| 赤小豆 | 30克 |
| 淮錢 | 20克 |
| 無花果 | 3個 |
| 廣東三寶 | 1個 |
健脾祛溼湯的做法
把肉類焯水，備好材料放入砂鍋中煲1.5小時左右
![健脾祛溼湯的做法圖解 健脾祛溼湯的做法步驟 第2張]( "健脾祛溼湯的做法圖解 健脾祛溼湯的做法步驟 第2張")
加適量鹽調味即可
![健脾祛溼湯的做法圖解 健脾祛溼湯的做法步驟 第3張]( "健脾祛溼湯的做法圖解 健脾祛溼湯的做法步驟 第3張")
