陳皮砂仁炒米粥怎麼做好吃，陳皮砂仁炒米粥家常做法

07-07 溫暖脾胃，我們要用到什麼呢？那便是砂仁！砂仁，別名春砂仁，味辛，性溫，歸脾、胃、腎經，能夠化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。《藥性論》：“主冷氣腹痛，止休息氣痢，勞損，消化水谷，溫暖脾胃。”砂仁辛散溫通，氣味芬芳，其化溼醒脾，行氣溫中之效均...

陳皮炒米茶

09-02 陳皮炒米茶，朋友教的！可以健脾，預防積食，腹瀉，胃脹胃痛等！還可以刮油減肥（當然，脾胃調好了有可能增肥🤭🤭）大人小孩，或者坐月子的都可以喝用料大米一斤新會陳皮100g陳皮炒米茶的做法一斤大米和二兩陳皮，不用洗，直接倒鍋裡，一開始中...

春砂仁陳皮鯽魚湯護胃驅寒止吐

12-26 春砂仁，陽春為最佳，價格沒有想象那麼貴，找對商家，400一斤就可以買到，然而它很輕，幾十塊可以煲很多次作用，砂仁具有溫脾開胃，止嘔止瀉，理氣安胎，化氣行滯的功效。臨床主要用於治療身體出現的溼阻中焦以及脾胃氣滯症狀。當身體出...

雪梨陳皮粥

10-14 天冷了。妹子又開始陸陸續續咳嗽了，而且從小到大，她始終睡覺很不踏實，入睡困難戶，過敏，胃口也不好。哎，為了娃，麻麻開始了漫長的美食探索……用料糯米一把蓮子一把梨2個冰糖若干陳皮若干雪梨陳皮粥的做法一把米，可以是糯米，也...

陳皮炒米水

06-16 陳皮有暖胃健脾功效，炒過的大米有和胃的功效，因此，日常生活中受了風寒或者覺得胃脹不適，喝一碗暖暖的炒米水，真是幸福至極的事情。但由於大米吸溼性很好，建議一次不要炒太多。用料大米適量陳皮克陳皮炒米水的做法大米（我有時...

陳皮綠豆粥

12-22 用料陳皮1克綠豆3小把大米4小把冰糖適量水7碗銀耳三分之一朵百合2小把薏仁1小把陳皮綠豆粥的做法薏仁、綠豆泡水，洗淨放入鍋里加3碗水。高壓鍋10分鐘。大米、銀耳、百合洗淨，陳皮泡水（水別丟）颳去白瓤。倒入鍋內加3碗水和...

陳皮大米粥

12-29 開胃消食，清熱化痰借用網上的圖片。用料大米120g陳皮5g水適量陳皮大米粥的做法陳皮用溫水泡軟。洗好大米砂鍋加入適量清水，大火燒開後放入備好的陳皮，及大米蓋上鍋蓋，再次燒開後用小火煮30分鐘至大米熟軟揭開鍋蓋，繼續攪拌...

山楂陳皮粥

12-07 適量就是你想加多少就加多少==用料山楂陳皮大米冰糖山楂陳皮粥的做法陳皮山楂和大米洗淨加適量水在燉鍋裡高火煮3h加適量冰糖關火...

陳皮紅豆粥

04-23 看到名字是不是隔屏就能感覺到這是一道很有風味的滋補粥。簡單好喝，關鍵還祛溼，健脾益氣。用料紅豆200克陳皮1整片水適量冰糖適量克陳皮紅豆粥的做法紅豆大半碗15年新會陳皮1～2片最好是赤小豆，藥用價值高，但出沙沒有普通紅...

胃氣脹：砂仁陳皮白朮湯

03-03 胃氣脹煲啥湯好？這款砂仁白朮陳皮湯就可緩解胃漲，且可健脾開胃。用料砂仁適量白朮適量陳皮適量水適量胃氣脹：砂仁陳皮白朮湯的做法這款砂仁白朮陳皮湯就可緩解胃漲，且可健脾開胃。...

陳皮小米粥

03-28 有積食後，胃消化不了，會積熱小米性質微微偏涼，正好能幫助緩解孩子因為積食而產生孩子有口氣等症狀。用料小米25g、陳皮15g、大棗2枚陳皮小米粥的做法所有食材清水洗淨一起倒入鍋中煮上1小時即可。...

春砂仁陳皮蒸鯽魚

10-18 （廣東省陽江市陽春市特產）春砂仁：健脾胃消食（廣東省江門市新會特產）陳皮：脾胃不調、脾胃氣滯所導致的消化不良，包括胃痛、胸悶、腹脹這些症狀。以上兩者功效一樣，兩者味道各人所愛。用料砂仁10粒陳皮半形鯽魚1條姜5片（切絲）鹽少...

砂糖陳皮

08-27 簡易白糖橙皮做法…取整塊橙皮，洗淨加水「沒過橙皮加少許鹽巴」煮十分鐘，撈出換清水再煮十分鐘撈出晾乾。用小刀去黃壤，平刀片即可。冰糖+水「1:1」熬成糖漿沸騰至粘稠「注:冰糖完全融化之後一分鐘上下關火，別熬過了出現...

陳皮砂仁豬肚湯湯～

10-22 陳皮能止咳化痰、疏肝潤肺正是用於春季藥膳療養的不二之選陳皮搭配川貝、砂仁等滋補食品效果更佳但是砂仁的味道比較特殊，不喜者可不加春季容易抑鬱胸悶，食慾不振。飲用這款湯可以祛溼醒胃，尤對腹脹、食納不香、消化不良...

砂仁陳皮湯

01-26 【陳皮】芳香化濁、理氣和胃。吃得滋膩，腹脹、反胃時，喝點陳皮水很好。【砂仁】化溼開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。孕期嘔吐、胎動不安，或溼濁中阻、脾胃虛寒的人可以用。【猴頭菇】健脾養胃，安神。這個湯煮豬肚是最好噠，煮雞...

陳皮玉米粥

10-29 用料玉米粉150g陳皮10g鹽適量陳皮玉米粥的做法陳皮潤透去白膜切成丁。玉米粉用冷水調成糊備用。鍋內加入清水、陳皮丁，用武火燒沸，煮十分鐘，再加入玉米糊煮熟即可。也可以新增其他的一些調輔料，紅棗百合枸杞等...

春砂仁陳皮茯苓豬肚湯

03-18 行氣健脾、理氣化痰、祛溼利水、健脾和胃、寧心安神用料豬肚1個砂仁10粒石斛3克茯苓10克黨蔘10克陳皮1片姜2片春砂仁陳皮茯苓豬肚湯的做法豬肚清洗乾淨焯一下水，瀝乾水分切條砂仁清洗一下豬肚切條把砂仁茯苓黨蔘石斛陳...

陳皮粥

01-14 淡淡的貼心—陳皮粥用料陳皮10-15g大米小半碗生薑幾片（胃不怕涼就不用放）陳皮粥的做法撈出來的陳皮也別浪費了，可以燒肉菜時放進去增香解膩，還可以泡茶喝小貼士春節期間大家都吃好喝好了吧？有沒有吃飽吃撐吃的胃脹的？我就中...

陳皮百合粥

08-28 孩子上了幼兒園，各種磕磕碰碰，當媽身累心更累。。。用料瘦肉（可要可不要）陳皮3小片百合幹15克大米1杯陳皮百合粥的做法瘦肉切片，用油捏一下，可以不放肉！陳皮撕小片，百合幹用熱水泡一下，大米洗乾淨，全部一起高壓鍋煮！！孩子積食發燒...

蝦仁砂鍋粥

09-29 用料蝦仁6只生菜葉3片胡蘿蔔丁若干香菇3朵米粥一碗料酒少許鹽少許姜少許高湯適量蝦仁砂鍋粥的做法蝦仁解凍，切成小塊，加入少許料酒和薑片醃一下去腥。胡蘿蔔切成丁，生菜葉切成絲。香菇泡發，切丁。將白米粥放入砂鍋，加入適...

陳皮豆沙粥

11-29 紅豆，陳皮，糯米，都是對虛寒體質有幫助的。我酷愛紅豆，但紅豆不同綠豆，不好熟爛，今天嘗試的方法，簡單省時有效。特地記下並分享。用料紅豆半碗陳皮少許糯米紅豆的一半量冰糖適量陳皮豆沙粥的做法紅豆不泡，直接涼水沒過開煮。水...

炒米陳皮茶

06-05 朋友生小孩，我給她煮的。用料大米一把新會老陳皮一片清水500ml炒米陳皮茶的做法陳皮泡軟去饢，放入清水燒開。大米炒至焦黃。炒好的大米加入陳皮水，一起熬20分鐘即可。...

乾貝陳皮粥

05-20 平時極少下廚，也沒有專門學過廚藝，全憑自己的直覺，和小時候吃媽媽炒的菜和做的飯，而自然生成的烹飪邏輯，雖不知道是不是正確，但每次做出來都挺成功的，除了效率上低（沒有每天訓練），以及偶爾的鹹淡沒調好，在色香方面都把控都不錯。...

砂鍋蝦仁粥

05-15 冬天裡來一碗砂鍋蝦仁粥，美味又溫暖~~用料蝦仁克香菜乾胡椒粉克鹽克砂鍋蝦仁粥的做法鮮蝦去殼，去頭蝦頭不要扔掉，用適量的油炸蝦頭準備切好的香菜砂鍋中放入大米，水適量，煮到半熟的時候放入蝦油，小火慢煮至大米開花，然後放入...

白朮陳皮粥

05-06 白朮陳皮粥。白朮-健脾益氣，燥溼利水。炒白朮偏於健脾益氣，而生白朮偏於燥溼利水。陳皮理氣健脾，燥溼化痰，降逆止嘔之功效。功效：補氣健脾、和胃適用於：脾胃虛弱、食慾不振、腹脹、消化良、形瘦體弱、少氣乏力、大便溏薄、...