當歸姐姐的搬運工—vlog21.晚餐：不是三汁的燜鍋➕血橙氣泡水

用料  

當歸姐姐的搬運工—vlog21.晚餐：不是三汁的燜鍋➕血橙氣泡水的做法  

1. 大蒜稍微拍一下，姜切成粗一點的絲

2. 雞翅劃花刀，用👆🏻雞翅調料醃製

3. 胡蘿蔔、土豆、彩椒、花菜、花枝丸切小塊，藕切片放在一起，洋蔥切小丁單獨放

4. 蔬菜塊用鹽和辣椒粉拌勻醃製

5. 把燜鍋汁調料拌勻

6. 鍋內融化一大塊黃油（也可用植物油），下入洋蔥、蒜瓣、薑絲炒香

7. 在記入蔬菜塊翻炒均勻

8. 鋪上醃好的雞翅，蓋上鍋蓋燜10分鐘

9. 淋上之前調好的燜鍋汁，再蓋上蓋子中小火燜12分鐘左右

10. 一個血橙去皮剝出果肉，加入適量蜂蜜和少許氣泡水搗碎拌勻

11. 再到滿一杯氣泡水