當歸姐姐的搬運工—vlog24.Brunch:隔夜燕麥➕味增拌菜

來源:美味食譜館 1.09W
當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖

用料  

酸奶 適量
杏仁奶 適量
楓糖漿 適量
穀物麥片 適量
莓果乾 適量
奇亞籽 適量
樹莓 適量
無花果 1個
果仁 適量
椰子片 適量
奶油生菜 適量
青豆苗 適量
味增 1勺
1茶勺
白米醋 適量
橄欖 適量
青芥辣 適量

當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法  

  1. 穀物麥片和奇亞籽拌勻

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第2張
  2. 加入希臘酸奶

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第3張
  3. 擺上樹莓乾和桑葚幹,倒入適量楓糖漿(蜂蜜也🉑️)

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入無糖杏仁奶

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第5張
  5. 攪拌均勻,蓋上蓋子,放冰箱冷藏過夜

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第6張
  6. 隔夜麥片倒在碗裡

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第7張
  7. 擺上無花果、樹莓、果仁碎和椰子碎片

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第8張
  8. 日式味增沙拉醬:味增、糖、白米醋、橄欖油、青芥辣攪拌均勻

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第9張
  9. 將味增沙拉醬與青菜拌勻,上面撒上白芝麻

    當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法步驟圖 第10張
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