當歸姐姐的搬運工—vlog24.Brunch:隔夜燕麥➕味增拌菜
來源:美味食譜館 1.09W
用料
酸奶 | 適量 |
杏仁奶 | 適量 |
楓糖漿 | 適量 |
穀物麥片 | 適量 |
莓果乾 | 適量 |
奇亞籽 | 適量 |
樹莓 | 適量 |
無花果 | 1個 |
果仁 | 適量 |
椰子片 | 適量 |
奶油生菜 | 適量 |
青豆苗 | 適量 |
味增 | 1勺 |
糖 | 1茶勺 |
白米醋 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
青芥辣 | 適量 |
當歸姐姐的搬運工—ch:隔夜燕麥➕味增拌菜的做法
穀物麥片和奇亞籽拌勻
加入希臘酸奶
擺上樹莓乾和桑葚幹,倒入適量楓糖漿(蜂蜜也🉑️)
倒入無糖杏仁奶
攪拌均勻,蓋上蓋子,放冰箱冷藏過夜
隔夜麥片倒在碗裡
擺上無花果、樹莓、果仁碎和椰子碎片
日式味增沙拉醬:味增、糖、白米醋、橄欖油、青芥辣攪拌均勻
將味增沙拉醬與青菜拌勻,上面撒上白芝麻