滾包-薄皮大餡菜糰子
來源:美味食譜館 1.36W
菜園的小油菜最近長勢喜人,再不吃就要老了,為了消耗小油菜,和老爸學了這個做法,我們那叫滾包
用料
玉米麵 | 300克 |
肉餡 | 100克 |
小油菜 | 適量 |
蔥薑末 | 適量克 |
花椒水 | 適量 |
滾包-薄皮大餡菜糰子的做法
小油菜摘開,洗乾淨(其實這個菜譜用別的菜更好,蘿蔔纓啊、蒲公英啊、白蘿蔔啊均可)
油菜焯水,多衝洗幾遍,剁碎,攥去多餘水分
加入肉餡,花椒水,蔥椒末,醬油,香油,蠔油調勻
取一個乾爽的盆子,放入玉米麵(也可以是玉米麵豆麵混合),一盆餡兒,一盆面
徒手抓餡兒,攥成自己習慣大小的糰子,攥緊不鬆散就行
將糰子在麵粉裡滾一下,攥緊(使勁攥出餡裡的水分),再滾上面粉,反覆幾次,感覺麵粉均勻了就行
鍋內放入溼潤的屜布,將糰子均勻擺放整齊,水開後大火20分鐘,糰子個子大適當延長時間
出鍋
小貼士
為了保證攥糰子的時候能將表皮麵粉潤溼,菜糰子不要過幹