酸甜口番茄冬瓜

來源:美味食譜館 2.68W
酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃

簡單的一道菜,減肥餐棒棒噠🤣

用料  

冬瓜 250克
西紅柿 2小個
大蔥 適量
適量
生抽 1勺
蠔油 1勺也可不放
香菜/小香蔥 可放可不放
番茄 1勺也可不放
2瓣也可不放

酸甜口番茄冬瓜的做法  

  1. 西紅柿洗乾淨切小塊,想口感好的話可以去西紅柿皮(去皮方法:用剛燒開的熱水,倒入盆中,西紅柿頭頂輕輕劃個十字,皮有破開就行,放西紅柿進熱水盆中,泡一陣,西紅柿皮有捲翹就可以拿出來剝皮啦),我比較喜歡帶皮的西紅柿,所以沒有去皮。

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 冬瓜去皮洗淨切小塊。

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 切蔥花,大火油熱後下蔥花熗鍋,(如果不介意蒜味,可以切兩瓣蒜,切片,一起下鍋),我個人不太喜歡,所以這裡沒有放。

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 熗鍋飄香味後,倒入切好的番茄,翻炒幾秒,倒少量水,原則水不要太多,不用沒過番茄。

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 倒完水後,倒入切好的冬瓜,翻炒幾秒,放1勺生抽,1勺蠔油,1勺番茄醬,翻炒均勻。(減肥餐的話,番茄醬跟蠔油可以不放)

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 煮開鍋後換小火,蓋蓋悶燒,待冬瓜煮軟放點鹽、雞精,再改中火,收汁。

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 出鍋後我撒了香菜,不喜歡香菜的可以放小香蔥或者什麼都不放也可以。

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 撒完香菜儘快拌勻,用菜的熱度燙熟它~

    酸甜口番茄冬瓜的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
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