春日低脂炒青豆 增肌減脂減肥瘦身

來源:美味食譜館 2.17W
春日低脂炒青豆 增肌減脂減肥瘦身的做法步驟圖

用料  

青豆
適量
食用油 適量

春日低脂炒青豆 增肌減脂減肥瘦身的做法  

  1. 要很嫩的青豆寶寶哦,這樣炒出來才會有很甜很甜的味道

  2. 青豆用少量鹽開水焯至8成熟,家庭用火大概就30秒,如果是北方的朋友,買回來直接剝好的青豆會比較老,酌情增加時間

  3. 熱鍋涼油,先撒入適量鹽,然後放入焯好瀝乾水份的青豆,快去翻炒均勻出鍋

    春日低脂炒青豆 增肌減脂減肥瘦身的做法步驟圖 第2張
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