減肥人士的清湯麵
來源:美味食譜館 8.9K
用料
麵條 | 一份 |
雞蛋 | 一個 |
韭菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 一點 |
美味鮮 | 2勺 |
陳醋 | 2勺 |
鹽 | 半勺 |
雞粉 | 半勺 |
減肥人士的清湯麵的做法
韭菜切段備用
胡蘿蔔切絲用蔥絲綁起來備用
碗中加入陳醋,美味鮮,鹽,雞粉調和在一起備用
起鍋燒水,先把雞蛋放進去煮到表面凝固在把麵條放進去煮到八分熟
再把韭菜放進去煮到九分熟撈出,放到準備好的碗中(我喜歡脆的口感所以韭菜煮的時間有點短,如果你不喜歡可以煮長一點)
把胡蘿蔔和水煮蛋放進去擺盤,放進一勺麵湯。一碗減肥的清湯麵就可以開吃了
小貼士
因為我這個是減脂時期的面,所以,麵條只放了30克。其餘的蔬菜放了很多,就相當於是在水煮菜裡放了點麵條和雞蛋,因為水煮菜實在有點難以下嚥,所以我才想了一個這樣的辦法。保持愉快的心情是體重下降的一大祕訣愛。例如,在吃這碗麵的時候就比我吃水煮菜是的心情好多了。那麼就祝你用餐愉快!瘦若天仙!