減肥品香辣雞絲（低卡低脂）
來源：美味食譜館 1.46W
有一顆減肥的心，缺長了一個小饞嘴。研究各種低卡低脂解饞食物！
用料
| 雞胸肉3 | 塊 |
| 鹽 適量 | 克 |
| 辣椒絲 若干 | 克 |
| 油 少許 | |
| 料酒 | 少許 |
減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法
雞胸肉用水煮，加料酒去腥！
![減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第2張]( "減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第2張")
放涼後把雞胸肉順著紋理撕成絲
![減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第3張]( "減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第3張")
用少許的油把辣椒絲炒香
![減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第4張]( "減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第4張")
把辣椒絲和肉絲一起翻炒至金黃色，這是不減肥的寶寶可以加入白芝麻炒香，減肥的寶寶不要加哦！
![減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第5張]( "減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第5張")
最後出鍋可以滿足味蕾！
![減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第6張]( "減肥品香辣雞絲（低卡低脂）的做法步驟圖 第6張")
相關文章
熱門標籤
-
蘿蔔仔炒肉絲
考拉饅頭
兩種燴飯
豌豆雞蛋胡蘿蔔丁
奶味雪糕
生薑奶茶
味口
啤酒辣滷蛋
三角△花捲
雙色手撕包菜
肉桂卷麵包卷
餃子羊肉白菜餡
減脂減重就吃這個
豆角大肉餃子
韓式麻薯泡芙
自制紅燒牛肉麵
星辰的午餐
快手雜糧面
培根煎蛋吐司
茄丁肉沫打滷麵
豌豆小窩頭
黃金菊嫩兔
美味炸茄盒
上海傳統蔥燒大排
多彩蔬菜小米粥
如何燉好一碗燕碎
醬汁嫩豆腐
麵點班—驢打滾
簡單珍珠奶茶飯
椒鹽蛋酥四季豆
牛奶布丁兔
巧克力脆棒
電飯鍋製作的蛋糕
私房滷雞爪
映季
超簡單白涼粉果凍
-
推薦閱讀
- 低脂低卡百香果檸檬手撕雞絲 好吃不胖減脂餐美味好吃的做法大全，低脂低卡百香果檸檬手撕雞絲 好吃不胖減脂餐做法圖解
- 減肥主食代餐！香煎雞胸肉 低脂低卡 減重食譜！美味好吃的做法大全，減肥主食代餐！香煎雞胸肉 低脂低卡 減重食譜！做法圖解
- 減肥餐低脂低卡雞胸肉蔬菜餅美味好吃的做法大全，減肥餐低脂低卡雞胸肉蔬菜餅做法圖解
- 減肥必吃低脂低卡雞胸肉豆皮卷美味好吃的做法大全，減肥必吃低脂低卡雞胸肉豆皮卷做法圖解
- 低卡減肥零食，雞肉絲美味好吃的做法大全，低卡減肥零食，雞肉絲做法圖解
- 低脂低卡減肥主食代餐❤️涼拌雲絲美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥主食代餐❤️涼拌雲絲做法圖解
- 低脂低卡減肥必備 青椒雞胸肉美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥必備 青椒雞胸肉做法圖解
- 低脂低卡減肥·檸檬手撕雞胸肉美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥·檸檬手撕雞胸肉做法圖解
- 100%全麥餅乾｜減肥減脂低油低糖低卡香脆飽腹美味好吃的做法大全，100%全麥餅乾｜減肥減脂低油低糖低卡香脆飽腹做法圖解
- 快手低卡低碳無油低脂減肥烤魚(烤箱)減脂必備美味好吃的做法大全，快手低卡低碳無油低脂減肥烤魚(烤箱)減脂必備做法圖解
- 低脂低卡減肥餐雞肉蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥餐雞肉蔬菜沙拉做法圖解
- 低脂低卡❗️酸辣檸檬雞絲美味好吃的做法大全，低脂低卡❗️酸辣檸檬雞絲做法圖解
- 減脂低脂低卡素炒三絲美味好吃的做法大全，減脂低脂低卡素炒三絲做法圖解
- 晚上減肥聖品，低脂拌雞絲‼️爆好吃美味好吃的做法大全，晚上減肥聖品，低脂拌雞絲‼️爆好吃做法圖解
- 低脂低卡減肥餐 加油鴨美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥餐 加油鴨做法圖解
-
猜你喜歡
- 低卡雞肉大飯包 減肥減脂食譜美味好吃的做法大全，低卡雞肉大飯包 減肥減脂食譜做法圖解
- 低脂低卡減肥之蘆筍蝦仁美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥之蘆筍蝦仁做法圖解
- 西葫蘆抱蛋（低卡低脂減肥餐）美味好吃的做法大全，西葫蘆抱蛋（低卡低脂減肥餐）做法圖解
- 低脂低卡減肥午餐 加油鴨美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥午餐 加油鴨做法圖解
- 「低卡減脂」海鮮減肥湯美味好吃的做法大全，「低卡減脂」海鮮減肥湯做法圖解
- 解饞低脂減肥餐1🔥香辣手撕雞絲～好吃不胖美味好吃的做法大全，解饞低脂減肥餐1🔥香辣手撕雞絲～好吃不胖做法圖解
- 低脂減肥蔬菜湯，美味低卡高蛋白圖解
- 佛系減肥-低脂低粉低卡芝士蛋糕美味好吃的做法大全，佛系減肥-低脂低粉低卡芝士蛋糕做法圖解
- 凍酸奶^ ^低卡冰激淋～減肥期間的低卡甜品！！！美味好吃的做法大全，凍酸奶^ ^低卡冰激淋～減肥期間的低卡甜品！！！做法圖解
- 減肥妹子的福利——低卡零食麻辣雞絲幹美味好吃的做法大全，減肥妹子的福利——低卡零食麻辣雞絲幹做法圖解
- 低脂低卡少油健康減肥版魚香茄子美味好吃的做法大全，低脂低卡少油健康減肥版魚香茄子做法圖解
- 蒜香牛肉粒，低脂低卡超好吃，減肥必備美味好吃的做法大全，蒜香牛肉粒，低脂低卡超好吃，減肥必備做法圖解
- 低卡低脂適合減肥人群的-青筍雞丁美味好吃的做法大全，低卡低脂適合減肥人群的-青筍雞丁做法圖解
- 健康紙杯蛋糕（減肥低卡低脂低糖）美味好吃的做法大全，健康紙杯蛋糕（減肥低卡低脂低糖）做法圖解
- 適合減肥吃的全麥雞肉包子！低脂低卡美味好吃的做法大全，適合減肥吃的全麥雞肉包子！低脂低卡做法圖解
- 玉米南瓜燉雞胸肉-低卡低脂減肥餐美味好吃的做法大全，玉米南瓜燉雞胸肉-低卡低脂減肥餐做法圖解
- 減脂餐！低卡韓式辣炒雞塊！低卡糯唧唧！美味好吃的做法大全，減脂餐！低卡韓式辣炒雞塊！低卡糯唧唧！做法圖解
- 100%黑全麥餃子—低脂低卡減肥美味好吃的做法大全，100%黑全麥餃子—低脂低卡減肥做法圖解
- 減肥期用到的低脂低卡醬料美味好吃的做法大全，減肥期用到的低脂低卡醬料做法圖解
- 低脂低卡減脂餐，湯香味美的絲瓜豆腐湯～美味好吃的做法大全，低脂低卡減脂餐，湯香味美的絲瓜豆腐湯～做法圖解
- 鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食美味好吃的做法大全，鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食做法圖解
- 減肥黨的甜品福音之布朗尼「低卡低脂無油版」美味好吃的做法大全，減肥黨的甜品福音之布朗尼「低卡低脂無油版」做法圖解
- 全麥聖誕🎄雪花❄️麵包 無糖低卡低脂 減肥減脂聖誕🎅甜品美味好吃的做法大全，全麥聖誕🎄雪花❄️麵包 無糖低卡低脂 減肥減脂聖誕🎅甜品做法圖解
- 「低脂減肥」超低卡無糖莫吉托美味好吃的做法大全，「低脂減肥」超低卡無糖莫吉托做法圖解
- 低脂低卡減肥午餐 加油喲美味好吃的做法大全，低脂低卡減肥午餐 加油喲做法圖解
- 低脂低卡芝士乳酪條🧀️cream cheese sticks奶油乳酪條 無糖減肥減脂小甜品美味好吃的做法大全，低脂低卡芝士乳酪條🧀️cream cheese sticks奶油乳酪條 無糖減肥減脂小甜品做法圖解
-
最近更新
- 海蔘鮮羹美味好吃的做法大全，海蔘鮮羹做法圖解 如何做海蔘鮮羹最美味
- 看著複雜，其實很簡單的蜂巢慕斯美味好吃的做法大全，看著複雜，其實很簡單的蜂巢慕斯做法圖解
- 美味的蘇州經典滷豆乾做法，大廚教你技巧
- 美善品•蔬菜咖哩魚蛋美味好吃的做法大全，美善品•蔬菜咖哩魚蛋做法圖解
- 超快手且鮮掉眉毛的“肉片雞縱菌菇湯”美味好吃的做法大全，超快手且鮮掉眉毛的“肉片雞縱菌菇湯”做法圖解
- 三絲米粉美味好吃的做法大全，三絲米粉做法圖解 如何做三絲米粉最美味
- 啤酒奶油青口貝 這麼做味道鮮美的很美味好吃的做法大全，啤酒奶油青口貝 這麼做味道鮮美的很做法圖解
- 美味的青椒豬肉元寶餛飩做法，大廚教你技巧
- 無新增自制 紅薯涼粉美味好吃的做法大全，無新增自制 紅薯涼粉做法圖解
- 廚房裡的生活家|小美做超簡單0️⃣失敗麻薯美味好吃的做法大全，廚房裡的生活家|小美做超簡單0️⃣失敗麻薯做法圖解
- 乳酪糖霜巧克力杯子蛋糕（多肉蛋糕）美味好吃的做法大全，乳酪糖霜巧克力杯子蛋糕（多肉蛋糕）做法圖解
- 「家常」咖哩和土豆絕配美味好吃的做法大全，「家常」咖哩和土豆絕配做法圖解
- 美味的祕製檸檬雞爪做法，大廚教你技巧
- 美味的零廚藝脆皮烤雞做法，大廚教你技巧
- 全麥鮮奶捲 100%全麥(含詳細水滴型麵糰塑形法)美味好吃的做法大全，全麥鮮奶捲 100%全麥(含詳細水滴型麵糰塑形法)做法圖解