媲美熟食店的蒸紅棗
來源:美味食譜館 6.22K
家裡總是有很多紅棗。幹吃?棗皮粘喉嚨😣 煮粥?棗兒沒味粥也沒味兒😔
每次按這個方法做了以後,家人很喜歡,一斤棗一個禮拜就沒了🤗
熟食店賣的煮紅棗是加過糖的,不健康。
紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。
紅棗溼氣大,生食容易引起胃酸分泌過多。紅棗蒸熟後鐵、鉀等礦物質不會流失,更容易消化,能夠起到健脾胃、助消化等作用。
用料
紅棗 |
媲美熟食店的蒸紅棗的做法
家裡總是有很多紅棗。幹吃?棗皮粘喉嚨😣 煮粥?棗兒沒味粥也沒味兒😔
每次按這個方法做了以後,家人很喜歡,一斤棗一個禮拜就沒了🤗
熟食店賣的煮紅棗是加過糖的,不健康。
紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。
紅棗溼氣大,生食容易引起胃酸分泌過多。紅棗蒸熟後鐵、鉀等礦物質不會流失,更容易消化,能夠起到健脾胃、助消化等作用。
用料
紅棗 |
媲美熟食店的蒸紅棗的做法