浇汁鸡胸肉
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一款简单超嫩的鸡胸肉做法
用料
鸡胸肉 | 许多块 |
蚝油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
酱油 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
白糖 | 少许 |
蒜蓉 | 适量 |
浇汁鸡胸肉的做法
鸡肉放清水里,加入两勺盐,泡3+小时,有时间可以适量延长时间。这是鸡胸做出来不柴不老的关键步骤。
泡好的鸡胸从中间分两半,两面用刀背砸腌制时容易入味。
调料里加入蒜蓉,耗油,盐少许,糖,生抽,胡椒粉,料酒,搅拌均匀。
将鸡胸腌制一小时
锅里刷油,酱鸡胸煎熟,如果火大容易干胡,少许加水即可。
浇汁鸡胸肉做好