低脂无负担的黄瓜炒香肠

黄瓜炒香腿是一道家常美食，是餐桌上经常出现的菜品。黄瓜所含的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，营养价值也很高。火腿中也含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，并且易于加工，口感好。
今天用金锣健食力低脂香肠来做，金锣健食力低脂香肠肉质细嫩，口感香醇，高蛋白质，低脂肪，制作方法也快捷简单方便，价钱也很亲民～~~人人都会做！

用料  

低脂无负担的黄瓜炒香肠的做法  

1. 准备好食材，黄瓜冲洗干净。

2. 黄瓜先间隔刨去一些皮。大蒜剥皮。金锣健食力低脂香肠剥去外皮。

3. 黄瓜切片，放碗里，加入一小勺盐，抓匀，腌制一会儿；然后把腌出来的水倒掉。

4. 金锣健食力低脂香肠切片，大蒜切片。

5. 炒锅中倒油，热油蒜片爆香。

6. 倒入黄瓜片翻炒均匀。

7. 再倒入金锣健食力低脂香肠翻炒均匀。
   

8. 最后把鸡精倒入进去翻炒均匀就好了！

9. 一盘营养清脆又低脂肪的黄瓜炒香肠就好了，好吃无负担！

小贴士

1.保留一些黄瓜皮，炒出来的口感会好些；用盐先腌，让其有咸味，水腌出来，炒后更脆爽。
2.腌制黄瓜片时已经放入盐了，香肠本身也有咸味了，不需要再加盐，不然会咸，当然口味重的可以适量再放少许盐调味。