蚝油西蓝花
来源:美味食谱馆 2.68W
调味品,使用蚝油与食盐,或食盐与白糖,不同时使用。
用料
西兰花 | 约500克 |
红辣椒(尖椒辣,柿子椒不辣) | 1个(小),别太大 |
大蒜 | 4瓣 |
蚝油+盐 | 15毫升蚝油+(西蓝花x6‰-2)的食盐 |
或食盐+白糖 | 西蓝花x6‰的食盐+2克白糖 |
植物油 | 约13毫升 |
炒锅(带玻璃锅盖) | 1个 |
蚝油西蓝花的做法
调味品,使用蚝油与食盐,或食盐与白糖,不同时使用。
用料
西兰花 | 约500克 |
红辣椒(尖椒辣,柿子椒不辣) | 1个(小),别太大 |
大蒜 | 4瓣 |
蚝油+盐 | 15毫升蚝油+(西蓝花x6‰-2)的食盐 |
或食盐+白糖 | 西蓝花x6‰的食盐+2克白糖 |
植物油 | 约13毫升 |
炒锅(带玻璃锅盖) | 1个 |
蚝油西蓝花的做法