黄豆酱炒番薯杆怎么做好吃，黄豆酱炒番薯杆家常做法

黄豆酱炒番薯杆

07-16 做这道菜没有太多的复杂程序，在超市看到这个菜想到了小时候去外婆家跟表弟表妹们一起玩这个杆，做成项链，耳环，满满的童年回忆，但是小时候真不知道这个番薯杆是可以炒菜吃的用料黄豆酱2勺盐1克油5克蒜头3瓣番薯杆一把黄豆酱...

酸辣空心菜/番薯杆

03-21 江西，家乡的菜用料空心菜/番薯杆1把蒜3瓣辣椒（红青都行）3个醋1勺生抽2勺酸辣空心菜/番薯杆的做法1.放蒜爆香2.空心菜炒熟加辣椒，醋，盐，生抽，鸡精...

潮音潮人：豆酱清炒番薯叶

04-02 关于潮菜，汪曾祺先生题过一幅字——桂林山水洞，潮菜色味香。潮菜精于烹制海鲜，重视原汁原味，顺应时节养生。所以我们不仅要吃得好，而且也要吃得健康。接下来就让小编给大家介绍这道既美味又营养的潮汕家常菜：豆酱清炒番薯叶...

红薯杆

11-21 用料红薯杆一斤红辣椒、黄辣椒4个大蒜少许红薯杆的做法先倒入油，把大蒜倒入锅中..再倒入红薯干..爆炒假如辣椒，盐.味精...还适当倒入一点点酱油..炒几分钟起锅...

素炒红薯杆

03-28 不太喜欢红薯叶，所以每次买回来都直接炒着吃用料红薯杆500克大蒜子2瓣青椒1个盐适量豆豉2勺油适量素炒红薯杆的做法青椒切成小丁，大蒜子剥皮拍碎再切成沫备用。红薯杆摘掉叶子后洗干净切成小碎段。加热油锅，放入大蒜子➕...

晒红薯杆

10-18 我家后院阳光不充足，但种红薯，专门用于掐红薯尖还不错，于是，春天的时候种了一点红薯，到秋天，红薯藤直接堆肥有点舍不得，于是把红薯杆摘出来晒干菜。用料红薯杆若干晒红薯杆的做法自家地里的红薯秧子。到秋天掐最后一批红薯尖...

清炒红薯杆

06-11 用料红薯杆适量葱一根蒜一瓣盐适量醋半勺味极鲜一勺清炒红薯杆的做法红薯杆剥皮，要不然咬不烂！佐料准备好！油锅爆香葱蒜，然后加入红薯杆，加盐，醋，味极鲜，翻炒几分钟就可以了！...

番薯藤杆子炒面

10-08 现在是番薯藤生长茂盛的季节，鲜嫩的杆子加上豆干，肉丝，吹皮炒面简直就是人间美味！用料米面一扎番薯杆子一斤猪肉、豆干、吹皮、香菇适量番薯藤杆子炒面的做法将番薯杆子切成小段约5厘米长，加盐使劲揉搓。使每棵杆子都粘上...

炒+豆瓣酱炒番薯叶

11-10 豆瓣酱跟番薯叶、麻叶都很配哦！快手炒菜，一步到位～用料番薯叶500g豆瓣酱一勺大蒜3瓣花生油适量炒+豆瓣酱炒番薯叶的做法番薯叶择好洗净，大蒜切碎油锅加热，大蒜炒香，番薯叶比较耗油，所以炒番薯叶油要比平时多放一点加一勺豆瓣...

小炒红薯杆

08-05 孩子爸爸心心念念的家乡美食，今天终于品尝到了，顺带着交会孩子如何制作这道美食，完美的传承下去……也完成了学校布置的作业，😄😄一举多得。用料红薯杆400克姜5片蒜2瓣盐3克油10克五花肉50克辣椒1个小炒红薯杆的做法1.去...

超快手豆酱炒番薯叶

10-19 用料番薯叶1把蒜2瓣豆酱1勺猪油一勺超快手豆酱炒番薯叶的做法番薯叶洗干净切段蒜头切碎，一勺豆酱锅中下猪油化开加入蒜头煸香倒入番薯叶这个程度下豆酱，小半碗水，继续翻炒炒一分钟左右就可以出锅啦~~营养丰富又好吃...

清炒番薯杆

05-31 老公最喜欢的一道素菜！用料大蒜3瓣盐适量番薯杆一把清炒番薯杆的做法先把番薯杆上的薄膜撕掉，这样更入味！洗干净，切段，备用！大蒜剥好，捣碎，备用！热锅冷油，下锅翻炒，番薯杆变色记熟！小贴士先放大蒜再下菜...

清炒蕃薯杆

07-22 蕃薯杆，农村一般都来喂猪或鸡鸭，或者挖蕃薯时就直接烂在田地里。其实不光是蕃薯是抗癌食品，蕃薯杆也是噢！不用过多的调料，就一点盐、几个米椒，就是一道非常爽囗的清脆小菜。用料蕃薯杆一大把鲜红米椒3至4个盐适量清炒蕃薯杆...

酸辣红薯杆

10-01 外婆家的红薯长得很茂盛，摘了不少红薯杆，也就是红薯的茎，脆嫩的红薯杆配上自家做酸酸辣辣的腌辣椒,也是很下饭的。用料红薯杆适量腌辣椒2-3个酸辣红薯杆的做法地里新鲜摘的红薯杆红薯杆去叶、切段，腌辣椒切碎。油倒入锅内...

番茄酱黄豆

03-03 黄豆的营养价值比较高，番茄酱酸酸甜甜，是小朋友的最爱。把这两种食材融在一起，软软面面，非常适合老人和孩子食用。用料黄豆500克番茄酱4勺（凭自己口味加减）新鲜番茄1到2个生抽适量白糖适量淀粉适量盐适量番茄酱黄豆的做法将...

腌红薯杆子

04-17 用料红薯杆盐青尖椒蒜瓣腌红薯杆子的做法取新鲜的红薯杆，不要带叶子，洗净，控干水分。青尖椒洗净控水，蒜瓣剥去外皮。取一个干净的盆，放入红薯杆，青尖椒，蒜瓣，用盐揉均，每个位置都揉上盐，腌渍大约5—6个小时。再倒一次盐再一次把...

豆酱炒番薯叶

03-26 没有啥故事，番薯叶和普宁豆酱很配！用料番薯叶1斤食用油或猪油适量蒜蓉适量普宁豆酱1勺豆酱炒番薯叶的做法把菜择好，粗杆不要，留叶子和嫩杆，洗干净！热油，我用的是猪油，也可以是食用油，又或者猪油+食用油，用猪油最香。下蒜蓉爆香...

辣炒红薯杆

05-02 老公爱吃，小时候记忆里的一道菜，很久没吃了，今天老公不知道在哪里摘了几根红薯叶回来，于是做了这道菜，和大家分享用料大蒜3瓣盐3克水20克红薯杆20个十三香2勺干辣椒10个葱1根油10克辣炒红薯杆的做法红薯叶少许，去叶留杆。杆...

豆杆炒肉

03-12 尝试，好味！用料猪肉一碗左右豆杆4根红萝卜1/4根葱1根蒜，盐，黄豆酱，蚝油，花生油，姜丝，酒，胡椒粉适量豆杆炒肉的做法豆杆，有点像蛋卷，用了4根把四根豆杆折断，泡了超过12小时泡开了的样子，变得很软了切成上图的样子红萝卜也切丝猪肉用...

素烧红薯杆

11-14 用料红薯杆一大把红、绿辣椒约100克葱、姜、蒜少许生抽、料酒、盐、糖、鸡精，味精适量素烧红薯杆的做法用开水烫一下红薯杆后，放入凉水，撕去表皮，切成小段备用。红、绿尖椒切碎备用。锅中放油烧至7成热，放入葱姜炒香，倒入红...

炒红薯杆子

08-09 用料红薯杆一把蒜4瓣青椒(或者红椒)1个干辣椒3个盐1勺鸡精1小勺炒红薯杆子的做法红薯杆适量去叶，拔皮折小段折成小段，清洗干净青椒切丝，蒜切碎，干辣椒切成段油热放蒜末干辣椒爆香放入红薯杆，青椒翻炒。加入盐和鸡精调味装...

黄豆酱炒番薯叶

03-10 番薯叶一直知道它能改善便秘，最近听说它还能保护视力，延缓衰老，改善更年期😂😂用料红薯叶500克黄豆酱3小勺蒜3瓣花生油适量黄豆酱炒番薯叶的做法将番薯叶主杆摘掉，清洗干净。热锅下油，小火将蒜片爆香。下番薯叶，转中大火，炒...

紫皮大蒜炒番薯杆

08-01 用料大蒜2瓣盐适量番薯杆适量味精适量青辣椒2个橄榄油3勺紫皮大蒜炒番薯杆的做法番薯发芽了随意放在花盆里，长出来很多番薯杆洗干净去皮，费工夫热油下大蒜放入食材一定要用大火快炒，这样才脆嫩，起锅前加切好的辣椒装盘出...

凉拌红薯杆

06-30 红薯杆又名红薯叶，有的地方也称为红薯梗，凉拌着吃真的超美味哦。小的时候家里种了很多红薯，没有菜吃的时候就会摘一些回来炒着当菜吃，大概是因为调料有限的原因，也不会想着做成冷菜，反正那时候觉得好难吃。用料红薯杆300克...

豆酱番薯叶

06-13 春天到了番薯叶又啊嫩啊嫩绿的刚发芽红薯叶是一种营养丰富、口感嫩滑的绿色食物，值得食用。番薯叶有促进乳汁分泌、可提高免疫力、预防贫血、强化视力…等功效大家可百度用料薯叶500克蒜瓣两片豆酱适量豆酱番薯叶的做...