黑椒鸡胸减脂沙拉
来源:美味食谱馆 4.87K
用料
鸡胸肉 | 一块 |
紫叶生菜 | 适量 |
苦苣 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
油醋汁 | |
橄榄油 | 一小勺 |
醋 | 两勺 |
生抽 | 一勺 |
花生酱 | 适量 |
根据自己口味调整 |
黑椒鸡胸减脂沙拉的做法
小贴士
油醋汁根据自己口味调整,我放了一小时花生酱很香,减脂严格要求的可以不加,就加生抽醋调味,喜欢辣的可以再加点小米椒
蔬菜可以放自己喜欢的
鸡胸肉可以换成牛排 三文鱼等
用料
鸡胸肉 | 一块 |
紫叶生菜 | 适量 |
苦苣 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
油醋汁 | |
橄榄油 | 一小勺 |
醋 | 两勺 |
生抽 | 一勺 |
花生酱 | 适量 |
根据自己口味调整 |
黑椒鸡胸减脂沙拉的做法
小贴士
油醋汁根据自己口味调整,我放了一小时花生酱很香,减脂严格要求的可以不加,就加生抽醋调味,喜欢辣的可以再加点小米椒
蔬菜可以放自己喜欢的
鸡胸肉可以换成牛排 三文鱼等