鍋巴牛柳
來源:美味食譜館 2.19W
保姆級教程,連如何自制“麪包糠”都教了,好吧,是“饅頭糠”,是不是很給力?
用料
饅頭 | 1個 |
牛裏脊 | 250克 |
醃肉料: | |
鹽 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 半勺 |
蠔油 | 半勺 |
胡椒粉 | 適量 |
五香粉 | 少許 |
裏糊: | |
紅薯粉 | 適量 |
水 | 適量 |
調料和配料 | |
紅甜椒 | 1/4個 |
洋葱 | 1/8個 |
香菜 | 1根 |
獨蒜 | 半個 |
老薑 | 1小塊 |
原味鍋巴 | 適量 |
油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鍋巴牛柳的做法
饅頭去皮切成小指尖大小的塊,微波爐高火叮幾分鐘至乾脆(我叮了7分鐘,廚友們根據自家微波爐的脾氣去掌握時間),用烤箱也可以
牛裏脊切成薄片,加入醃肉料抓勻醃製十幾分鍾
叮好的饅頭丁兒舀成末兒,不用太細,但也不可以太粗
紅甜椒、洋葱切碎丁,香菜梗切細,姜蒜切末
香菜葉切長段
鍋巴掰成和牛肉片大小差不多的塊兒
紅薯澱粉加水調成稠糊狀,放入醃好的牛肉片,每一片都裹上糊漿
不要偷懶,把裹上漿的牛肉片一片一片地沾上面包糠(忽略我直接把麪包糠倒進牛肉片的懶人做法,這樣出來的成品效果不好)
寬油,一片一片碼入牛肉片,中小火慢炸,炸到牛肉表面乾燥微焦
剷出多餘的油,留底油,下姜蒜末爆香
放入一半的紅甜椒、洋葱丁和香菜梗,炒熟
放入鍋巴翻炒
放剩下的紅甜椒、洋葱丁和香菜梗,不鏟開
烹入生抽,增鮮,調鹽味,翻炒均勻
起鍋、裝盤、上桌