小美版羽衣甘藍奶昔
來源：美味食譜館 6.46K
減脂朋友晚上吃一杯有飽腹感，也不失營養。
用料
| 羽衣甘藍粉 | 5～10克 |
| 腰果 | 10～20克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 200克 |
| 奇亞籽（可省） | 5克 |
| 即食麥片（可省） | 10克 |
小美版羽衣甘藍奶昔的做法
把所有食材放入主鍋，設置1分鐘／速度10
![小美版羽衣甘藍奶昔的做法步驟圖 第2張]( "小美版羽衣甘藍奶昔的做法步驟圖 第2張")
喜歡吃温熱的，可再設置2分30秒／50度／速度1
![小美版羽衣甘藍奶昔的做法步驟圖 第3張]( "小美版羽衣甘藍奶昔的做法步驟圖 第3張")
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