變廚神-宮保雞丁
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關於宮保雞丁的來歷, 一般認為由清朝四川總督丁寶楨所創,丁寶楨是貴州省畢節市織金縣牛場鎮人。他小時不慎落水,巧被橋邊一户人家救起,後來他為官後記起此事,遂前去感謝,那户人家就做了這道菜招待,他吃後覺得味道很好,就加以推廣,這就是這道菜的真實來歷(織金縣誌有相關的記載)。更多關注:bianchushen1m
用料
雞肉 | 200g |
花生 | 40g |
花椒 | 2g |
姜、蒜 | 2g、2瓣 |
芡汁料 | 40g |
醃製料 | 28g |
變廚神-宮保雞丁的做法
全套食材攤開,準備好變廚神咯,go!
雞腿肉沖洗後切成1cm見方小丁,放入醃肉料與半湯匙油後抓勻。
將姜、蒜切片、幹辣椒切段。
將勾芡汁料倒入碗中加入一湯匙水後充分調勻備用。
鍋加熱倒入45ml(三湯匙)油7分熱後倒入醃好的主料1翻炒至雞肉變色後轉小火,倒出鍋中大部分油,只留少量底油。
依次加入姜、蒜、花椒、幹辣椒炒出香味。
加入步驟2所調勻的芡汁翻炒後中火收汁,然後加入花生米。
略加翻炒後出鍋完成。
小貼士
點火架鍋後鍋內略啥幾滴水,水蒸發後,即表示鍋子燒熱。
醃肉時需要加半調羹油,則炒出的肉更滑嫩。
放入調料8中的花椒後,翻炒時間不能過長,時間長花椒會湖,沒有麻味,只有苦味。
步驟6,倒入芡汁前要再攪勻,雞肉要充分翻炒,以保證芡汁能均勻掛在雞肉上,入味更充分。