番茄燴海鮮

來源:美味食譜館 3.22W
番茄燴海鮮的做法步驟圖,番茄燴海鮮怎麼做好吃

來自陽光的饋贈與大海的祝福,是意大利的經典料理。嘗一口,神思彷佛來到了那布勒斯明媚的海岸線。
鍋具By:陸寶陶鍋  食譜By:台灣好吃雜誌

用料  

洋葱 1/2顆
西紅柿 3顆
甜椒 1顆
圓茄(或長茄) 2顆切塊
聖女果 10顆對半切
花菜 1/2顆
花枝 1只切條
12只
蛤蜊 半斤
西紅柿糊 2湯匙
黃油 50克
鹽巴 適量
蒜頭 6顆切碎
奧勒岡 1湯匙
迷迭香 適量

番茄海鮮的做法  

  1. 取陶鍋下黃油,將洋葱炒至金黃後,加入西紅柿、西紅柿糊、蒜碎與奧勒岡拌炒至糊狀。

  2. 將甜椒、圓茄放入作法1 稍微拌炒後關火,加入花枝、蝦子、蛤蜊、聖女果、花菜與迷迭香。

  3. 將作法2 放入陶鍋內,外鍋加2 杯水,約20 分鐘,起鍋前加適量鹽調味。

小貼士

陸寶陶鍋擁有著遠紅外線均勻加熱食材的特點,讓番茄酸甜的果肉與其他食材充分融合。

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