西瓜皮、蘿蔔乾炒毛豆
來源:美味食譜館 2.65W
夏季裏最清涼、解暑又下飯和下粥的一道簡單小菜,每年在最熱的暑天裏我都會經常做這道菜,那西瓜皮清涼而又複合的口味讓我百吃不厭,一直想記錄一下,今天才有時間來發菜譜。
用料
毛豆 | 隨意(我用了未去皮的毛豆半斤) |
蘿蔔幹 | 少許(我用了一兩半) |
西瓜皮 | 隨意(我用了半個瓜皮) |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
西瓜皮、蘿蔔乾炒毛豆的做法
夏天經常吃西瓜,瓜皮也不浪費,瓜皮切好洗淨用一點點鹽醃製一會,讓瓜皮出水,擠幹水分,然後清水洗淨待用。
毛豆剝皮洗淨用水焯熟待用
蘿蔔乾切丁洗淨待用,我選擇的是散裝的蘿蔔乾,蘿蔔乾的肉要厚,鹹中帶甜的蘿蔔乾最好,沒有也可以隨意或者是超市的袋裝蘿蔔乾都可以但是一定要洗淨。如果是辣蘿蔔乾,而且有的同學非常喜歡吃辣也可以不用洗(袋裝即食的),散裝的一定要洗乾淨哦,我囉嗦了好多,😓因為蘿蔔乾是這道菜的靈魂,西瓜皮會吸收蘿蔔乾的味道變得口味很複合。(多洗一洗,洗去鹹味,否則這道菜會太鹹)
熱油,先炒蘿蔔乾,翻炒幾下就可以
下毛豆翻炒幾下
下西瓜皮翻炒,加少許一點點糖,再加少許一點點鹽,因為西瓜皮醃過了,蘿蔔乾又是鹹的,我一直強調蘿蔔乾要多洗幾遍就是怕這道菜太鹹,在加鹽的時候一定要小心哦
翻炒幾下味道均勻了就可以出鍋了,西瓜皮不用炒很久的,這樣很清脆很爽口,可以配飯可以放在冰箱裏隔天早上吃稀粥,西瓜皮的複合口味會更濃郁,清香中帶着蘿蔔乾的鹹甜和毛豆的豆香
夏天經常吃西瓜,食材隨時可取,喜歡的朋友們可以試一試哦