香煎菜龍
來源:美味食譜館 2.4W
用料
麪粉 | 200克 |
西葫蘆 | 200g |
胡蘿蔔 | 80g |
雞蛋 | 1個 |
鹽 | 適量 |
味精 | 適量 |
食用油 | 適量 |
香油 | 適量 |
酵母 | 2克 |
金針菇 | 40g |
白糖 | 3克 |
香煎菜龍的做法
麪粉加入酵母,加入白糖,活成光滑的麪糰,醒發至兩倍大
把西葫蘆 胡蘿蔔洗淨擦絲,放入適量的食鹽,均勻的抓勻,靜置十分鐘後,用雙手將殺出的鹽水擠出將金針菇洗淨,過水焯,切成小段
鍋中放少量的食用油,炒入雞蛋,拌成小碎
將胡蘿蔔絲,西葫蘆絲,金針菇雞蛋碎放入碗中,加入味精,香油,食用油少許,食鹽(可以嘗一下薄鹹,如果薄的話,就加入一點食鹽)
1 當面團醒發好時,將麪糰揉勻排氣。
2 接着將麪糰整理成長條形狀,接着按扁。
3 用擀麪杖將按扁的麪糰整理成長方形的面片。
4 將調好的餡料均勻放入長方形面片的一側,另一側均勻的塗抹上清水
5 從有餡料的一端,輕輕的將面片捲起。將面捲上輕輕的均勻劃上幾刀。平底鍋放入少許的食用油,將做好的菜卷如步驟五捲起,放入鍋中,注意這時火為中小火,待底面煎定型後,加入一小碗水(大概加入沒過菜攏1/2的水),蓋上鍋蓋中火,10分鐘左右就可以出鍋了
看一下,這是我煎的底面
我的這個量做了兩盤,我和孩子吃的飽飽的,還剩了一些
小貼士
注意加入水燜的時候一定不要火大了,要不然煎的底面會糊