超下飯‼️巨誘人‼️的-醬燜魚
來源:美味食譜館 1.44W
家裏特別喜歡吃魚,煮湯、清蒸、紅燒輪着來,不過每次只要做醬燜魚,那都是要煮很多飯的,因為太好吃,有下飯,有人恨不得泡湯
喜歡吃魚的趕緊試試
方子中的豆瓣醬我用的是六月香豆瓣醬,90天足發酵,不添加黃原膠和人工色素,優選東北非轉基因大豆和山東冬小麥,吃起來更健康放心
下面記錄方子
用料具體重量沒有稱,大家可以根據個人口味決定,實在拿不準可以邊做邊嘗味道
用料
六月香豆瓣醬 | 1勺 |
花鮕魚 | 4條 |
葱 姜 蒜 | 適量 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
醋 | 少量 |
白糖 | 少量 |
雞精 | 少量 |
青 紅辣椒 | 適量 |
食用油 | 適量 |
超下飯‼️巨誘人‼️的-醬燜魚的做法
準備主要食材,魚的種類不限
魚畫刀口,放適量料酒 葱 姜,醃製10分鐘左右
醃魚的時候,將葱 姜 蒜 辣椒切碎備用
鍋中倒油,熱鍋熱油,加點鹽,防粘,然後下魚煎,煎至兩面金黃即可盛起備用……家裏油多的也可以下油鍋炸
鍋中加一勺豆瓣醬
炒香以後加入姜 蒜沫,然後加水,這個時候調味,鍋里加適量鹽 生抽 少量雞精,加點醋,一點白糖提鮮(我沒拍,記得加)
湯汁煮開以後下魚,煮3分鐘左右,魚熟了就可以盛到碗中
然後鍋里加水澱粉,青紅辣椒 ,葱花,煮至湯汁濃稠即可
澆在魚上面,顏值黨可以撒點芝麻
入味又好吃😋