【健康快手早餐】紅棗核桃燕麥粥
來源：美味食譜館 2.22W
用料
| 核桃 | 適量 |
| 乾紅棗 | 適量 |
| 即衝燕麥片 | 適量 |
| 脱脂牛奶 | 適量 |
【健康快手早餐】紅棗核桃燕麥粥的做法
準備好材料（我用了一個核桃和一個紅棗）
![「健康快手早餐」紅棗核桃燕麥粥的做法步驟圖 第2張]( "「健康快手早餐」紅棗核桃燕麥粥的做法步驟圖 第2張")
燕麥片選即衝的（快手呀）
![「健康快手早餐」紅棗核桃燕麥粥的做法步驟圖 第3張]( "「健康快手早餐」紅棗核桃燕麥粥的做法步驟圖 第3張")
將燕麥片和撕成小塊的紅棗放入小碗中，倒入牛奶沒過燕麥片，蓋好保鮮膜（非常重要!!! 因為會撲鍋!!!），微波爐高火2分鐘 （根據用料多少而定）
熱好後，灑上核桃碎即可
享受元氣滿滿的一個早上吧~
![「健康快手早餐」紅棗核桃燕麥粥的做法步驟圖 第4張]( "「健康快手早餐」紅棗核桃燕麥粥的做法步驟圖 第4張")
小貼士
1. 記得一定要蓋好蓋子或保鮮膜，以免撲鍋!
2. 根據用料多少可以適當增減時間，以温熱燕麥吸足水分為主。
( ´ ▽ ` )ﾉ Have a nice day~
![燕麥菠蘿粥[快手健康早餐]美味好吃的做法大全，燕麥菠蘿粥[快手健康早餐]做法圖解](https://i3.mwspg.com/cd9aa1f2d8a9d2ff74fd0c/86c6/82c1/86c6f7a388e8d5a82cfe55a45dea58ff9aac1cd0d283a747f02700243571466a08a0ca65c13f60406f-s.jpg "燕麥菠蘿粥[快手健康早餐]美味好吃的做法大全，燕麥菠蘿粥[快手健康早餐]做法圖解"){kind=small}
