早餐食譜 營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕 來源:美味食譜館 3W 如題。。。每天一杯不重樣! 用料 山藥 60克 玉米渣 30克 小米 30克 紅棗 6顆 水 1000ml 營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」💕💕💕的做法 準備好食材。 將紅棗,玉米渣,小米洗淨。 紅棗剪碎。 所有食材到入豆漿機或破壁機。 加入水,選擇米糊功能。 甜絲絲的很好喝。 小貼士無技巧無難度! 營養 早餐 渣糊 營養早餐「山藥大棗玉米渣糊」 山藥 大棗