全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品
來源：美味食譜館 1.61W
用料
| 全麥燕麥 | 150g |
| 雞蛋 | 4個 |
| 低脂無糖巧克力杏仁奶 | 40g+150g |
| 代糖 | 10g+15g |
全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法
準備材料
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第2張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第2張")
全麥即食燕麥+2個雞蛋+10g代糖+40g奶
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第3張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第3張")
拌勻
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鋪到模具裏 越薄越好
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烤箱預熱360F 烤8mins
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巧克力杏仁奶150g+15g代糖+2個雞蛋
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第7張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第7張")
拌勻 過篩
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倒入模具 8分滿
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細膩絲滑
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烤箱360F 烤25-30mins
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第11張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第11張")
表面凝固即可
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第12張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第12張")
烤好的小蛋撻
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第13張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第13張")
香噴噴 好吃無負擔 Yum！
![全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第14張]( "全麥燕麥蛋撻🍫巧克力蛋撻 無油無糖無麪粉減肥減脂小甜品的做法步驟圖 第14張")
