超級好吃的孜然土豆雞胸肉
來源:美味食譜館 3.03W
用料
土豆 | 1個 |
雞胸肉 | 1塊 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
鹽 | 少許 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
孜然粒 | 1勺 |
超級好吃的孜然土豆雞胸肉的做法
雞胸肉洗淨切小丁,加一勺料酒➕一勺生抽一勺蠔油➕一勺胡椒粉➕少許鹽,抓均勻醃製二十分鐘
土豆去皮切成丁,熱鍋入油(我用的橄欖油),放入雞胸肉炒至變色盛出;鍋底留油,放入土豆丁,超至金黃,倒入雞胸肉
倒入雞胸肉,加少許鹽➕一勺白芝麻➕一勺辣椒麪➕一勺孜然粉➕一勺孜然粒,翻炒均勻出鍋即可
小貼士
這屬於減脂餐
我用的是橄欖油