奶香蝦仁蘑菇意麪(健康低卡)
來源：美味食譜館 1.22W
小朋友的最愛！可以吃掉一大碗的意麪~健康低脂沒負擔~~
用料
| 鹽 | 2克 |
| 蝦仁 | 10只 |
| 口蘑 | 3個 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 橄欖油 | 勺 |
| 黑胡椒粉 | 勺 |
| 意大利面 | 1份 |
| 牛奶 | 1杯 |
| 洋葱 | 1/4個 |
奶香蝦仁蘑菇意麪(健康低卡)的做法
蝦仁 加鹽和黑胡椒醃10分鐘以上
鍋中放水煮開，加少許鹽和意麪煮至8分熟。
起鍋放橄欖油，加蒜末，翻炒，剛開始變色時，加蝦仁炒變色後盛出備用
不用換鍋，加洋葱丁，翻炒至透明，加蘑菇翻炒一會後加牛奶(可換成奶油 奶香味更足)，煮開後，放入意麪，煮至濃稠。
最後把煎好的蝦仁放入拌勻，裝盤。
![奶香蝦仁蘑菇意麪(健康低卡)的做法步驟圖 第2張]( "奶香蝦仁蘑菇意麪(健康低卡)的做法步驟圖 第2張")
按個人口味可選擇性加芝士碎，黑胡椒，羅勒葉或者撒點辣椒粉 香菜都別有風味~~
![奶香蝦仁蘑菇意麪(健康低卡)的做法步驟圖 第3張]( "奶香蝦仁蘑菇意麪(健康低卡)的做法步驟圖 第3張")
小貼士
1.蝦仁炒好一定要盛出來，才不會老，帶着蒜香的蝦仁超級嫩滑。
2.要控制熱量的話，芝士 奶油都不要加，但是牛奶最好是全脂的，口味也非常棒，奶香十足
