紅豆牛奶薏米粥

紅豆薏米有祛濕功效，能夠祛除體內的濕氣，利水消腫、解毒排膿，非常適合體內濕氣較重的人食用。
是祛濕健脾的佳品，是每個女孩👧美容的利器。

用料  

紅豆牛奶薏米粥的做法  

1. 準備食材，將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發，不得少於一小時。

2. 將泡好的紅豆、薏米，加入冰糖 放進紫砂鍋。開到小火，熬上一晚。8小時左右。

3. 早上起牀，就可以聞到香噴噴的紅豆薏米啦～其實這樣就可以食用了。但是由於我昨晚還留了半瓶牛奶🥛～ 於是，就把紅豆薏米和牛奶，倒入電飯鍋，一起煮了兩分鐘。

4. 牛奶不宜煮太久，一兩分鐘即可。紅豆牛奶薏米粥完美出鍋。(^O^)

小貼士

Tip
1,如果沒有紫砂鍋，可以用電飯鍋煮，大概兩個小時就ok
2,如果煮的紅豆和薏米不多的話，紫砂鍋的水不用太多。
3,牛奶煮一兩分鐘，熱了就好啦。煮太久會破壞牛奶的營養。
祝大家都能做一份健康美味的早餐