甘筍雪豆燉龍利魚
來源:美味食譜館 2.26W
甘筍雪豆燉龍利魚。煎香醃製過的龍利魚鮮嫩甘美,甘筍、雪豆、鮮冬菇、甜玉米粒燉煮後令湯味更加清甜。
用料
龍利魚柳 | 兩條 |
薑片 | 3片 |
香菜 | 一小把 |
鮮冬菇 | 6個 |
甘筍(胡蘿蔔) | 小的1根 |
雪豆(荷蘭豆) | 十幾片 |
甜玉米粒 | 一把 |
甘筍雪豆燉龍利魚的做法
龍利魚柳洗淨,用廚房紙吸乾水。切段,加少許鹽、料酒醃二十分鐘。
小火煎香龍利魚段,然後取出暫時裝盤。
開油鍋(少油),爆香薑片,下甘筍(胡蘿蔔)、鮮冬菇、翻炒一會兒,然後加高湯或水煮開。
下煎好的魚段、雪豆(荷蘭豆)、玉米粒小火燉煮八分鐘,下鹽調味,除視覺、味覺之外還努力追求嗅覺滿足的童鞋(香菜黨之類),可以撒一把切碎的香菜末進去,味道會更好哦!