豆腐龍利魚
來源:美味食譜館 2.17W
疫情期間胖了20斤,開始健身自己做減脂餐,所以每天都會研究低卡好吃的食物,有時候也會借鑑其他美食博主的菜譜。做的都是一人餐,想記錄一下…
用料
龍利魚 | 條少許 |
豆腐 | 塊少許 |
蔥 | 根少許 |
生抽 | 勺 一勺 |
鹽 | 克 適量 |
生薑 | 少許 |
香油和芝麻 | 少許 |
豆腐龍利魚的做法
疫情期間胖了20斤,開始健身自己做減脂餐,所以每天都會研究低卡好吃的食物,有時候也會借鑑其他美食博主的菜譜。做的都是一人餐,想記錄一下…
用料
龍利魚 | 條少許 |
豆腐 | 塊少許 |
蔥 | 根少許 |
生抽 | 勺 一勺 |
鹽 | 克 適量 |
生薑 | 少許 |
香油和芝麻 | 少許 |
豆腐龍利魚的做法