龍利魚蟹黃豆腐

來源:美味食譜館 2.8W
龍利魚蟹黃豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃

老少皆宜營養豐富

用料  

鹹蛋黃 3個
1根
1克
甜豌豆米 10克
雞蛋豆腐 5只
龍利魚魚片30克
胡椒粉 少許
蛋清 1個
15克
玉米澱粉 少許

龍利魚蟹黃豆腐的做法  

  1. 鹹蛋黃熟倒碎

    龍利魚蟹黃豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 青豆米飛水煮熟過涼水

    龍利魚蟹黃豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 龍利魚切片用鹽蛋清少許胡椒粉醃製5分鐘飛水煮熟備用

    龍利魚蟹黃豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 雞蛋豆腐切塊,鍋燒熱放少許油把備好的鹹蛋黃碎在鍋裡炒香,炒成油沙到入豆腐青豆米龍利魚輕輕翻炒數下,到入適量的水煮開燒入味,讓所有食材都均勻裹上鹹蛋黃沙

    龍利魚蟹黃豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 水太多就用玉米澱粉勾上層薄欠收汁即可裝盤撒上蔥花,一盤營養美味的蟹黃豆腐就做好啦

    龍利魚蟹黃豆腐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

在翻炒食材的時候動作一定要輕,魚豆腐都翻碎

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