快手蕎麥麵
來源:美味食譜館 2.09W
最近吃太多外賣和甜食,體重暴漲,嚶嚶嚶……要開始自己做飯啦~好好吃飯,才能瘦!
用料
蕎麥麵 | 100克 |
黃瓜 | 1根 |
小油菜 | 120g |
滷雞蛋 | 1個 |
無新增番茄醬 | 1小包 |
快手蕎麥麵的做法
油菜煮好撈出備用
黃瓜切絲,嗯,算了,切條
滷蛋切開備用
蕎麥麵煮好後在涼水裡過一遍,鋪在碗裡,把剛剛準備好的食材擺好,最後擠上番茄醬,開吃~
小貼士
滷蛋可以換成白水蛋,更健康一點,但是那樣整盤面吃起來就太淡了。
還有就是番茄醬,我用的是純番茄醬,不建議用甜的番茄醬哦~熱量太高了。