青筍木耳炒蛋怎麼做好吃
既有營養又快手,不知道吃什麼就趕緊做起來用料雞蛋3個青筍1根木耳適量小蔥2根大蒜2瓣食用油適量鹽2克糖5克青筍木耳炒蛋的做法先煎蛋,不粘鍋放入適量食用油,中小火燒至6成熱,倒入蛋液中小火炒至定型再加一點食用油,加入蔥...
萵筍適宜小便不通、尿血及水腫、糖尿病和肥胖、神經衰弱症、高血壓、心律不齊、失眠患者食用;婦女產後缺奶或乳汁不通也宜食用;酒後食用可解酒;兒童少年生長髮育期時食用更佳。老少皆宜。用料萵筍1根木耳10朵蒜2瓣鹽少許...
廣東做法清淡用料木耳10朵黃瓜2根(切片後黃瓜和木耳比例大致1:2)蒜頭1肉片少量(調味)鹽少量醬油少量生粉用於攪拌肉片油少量青瓜炒木耳的做法黃瓜切片木耳洗乾淨肉片切片用生粉、醬油和少量鹽拌勻肉片拍三顆蒜頭燒熱鍋加...
每天費盡心思做什麼給娃娃補充營養?這道木耳青筍肉片兒就挺不錯,營養豐富👍👍👍這道菜譜是二合一哈!不想吃辣的朋友不用準備泡椒和最後的勾芡步驟,但既然說了是“川式”,那麼就加了泡椒和勾芡步驟,但是也算清淡健康的川菜了...
用料萵筍杆1根木耳2朵豬肉絲100克姜4片澱粉1勺生抽1勺料酒1勺紅甜椒1/4個豆瓣醬1勺蒜4片耗油1勺蔥4片青筍木耳甜椒炒肉絲的做法肉絲加入水澱粉或蛋清或嫩肉粉和料酒拌勻,靜置15分鐘,這樣炒出來的肉才嫩。蔥薑蒜切片,青筍...
別名:筍、毛筍、竹芽、竹萌禁忌人群:胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏鬆、佝僂病人慎食;兒童不宜多食。適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜肥胖和習慣性便祕的人。相剋:竹筍+豆腐:會形成結...
我之前買了一箱春筍,吃不完,切片焯水後凍在了冰箱裡,這次春筍是用的凍筍片。不用提前解凍,拿出來,冷水一衝就化開了!用料黑木耳一小把萵筍半根春筍5-6根胡蘿蔔1/3根鹽,耗油少許雙筍炒木耳的做法萵筍,春筍,胡蘿蔔切片,黑木耳撕成...
也可以不用肉,素的也好吃。至於材料多寡可以根據自己喜好來。可以用黃瓜替換萵筍,沒有萵筍那麼脆嫩。可以用泡紅辣椒替換幹辣椒,另有一番滋味。用料萵筍(青筍)可替換為黃瓜1根木耳適量胡蘿蔔1根青椒1個蔥1根姜適量蒜適量幹...
很簡單的家常菜,補鐵,特別適合小孩孕婦老人用料青菜木耳蠔油生抽白糖或者雞精蒜片幹辣椒段木耳炒青菜的做法青菜摘好洗乾淨,木耳開水泡發撕成小塊,大蒜切片,幹辣椒切段炒鍋加熱倒入少許油,(青菜會出水的,少一點油就好)油熱後放...
用料萵筍1根木耳10朵蒜2瓣指天椒4個木耳炒萵筍的做法把萵筍削皮,幹木耳用熱水泡發10分鐘木耳泡發後把水倒掉,重新加水清洗加一小把麵粉抓勻,這樣可以把附著在木耳表層的髒東西清洗乾淨,多洗幾遍,洗完後的水不渾濁就可以(我...
萵筍抗過敏,爽口又排毒用料青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、植物油適量、鹽1茶匙、生粉1茶匙青筍炒木耳的做法青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和薑切片鍋熱放油,爆香薑片下青筍片炒至斷生放入紅椒、木耳一起翻炒炒至...
用料萵筍一包蒜木耳適量豬肉適量鹽適量生抽適量耗油適量蔥適量春筍炒木耳的做法將超市的春筍洗淨,切條將提前泡發好的木耳,洗淨,切小將準備好的豬肉切片切點蔥花辣椒切斷起鍋燒油,放入少許蔥花和辣椒炒香倒入切好的肉片炒...
很仔細的了,正常人照做都可以做的很好吃!用料萵筍1根木耳1小把肉片200克澱粉2勺生抽1勺泡姜1個鹽克蒜1瓣泡椒2個泡紅椒2個青筍木耳炒肉片(泡椒味)的做法萵筍先切成這樣(是因為好看,而且入味)一根切下來不是很多。準備紅泡椒...
想知道怎麼讓瘦肉很嫩滑麼?賣個關子往下看╭(′•o•′)╭☞用料豬肉半斤萵筍一根木耳兩朵(大)泡椒兩個蔥兩根鹽適量醬油適量雞精適量姜一塊蒜三瓣澱粉少許菜籽油一點點肉嫩菜鮮的青筍木耳炒肉的做法準備材料所有材料...
簡單,好整用料木耳若干朵青椒1個鹽適量油菜籽油若干十三香適量味精適量生抽適量蒜末一瓣青椒炒木耳的做法1.涼水泡木耳,泡開即可,洗下,撕絆兒2.青椒切塊,蒜末3.放油,蒜末,木耳,鹽,炒會兒,放青椒,十三香,生抽,4.隨意炒,差不多就出鍋...
❤️只想把學會的菜做成菜譜方便尋找使用用料萵筍木耳鹽雞精蒜小米椒油青筍木耳的做法木耳泡發青筍切片兒,放鹽醃製10-15分鐘,鹽洗淨。準備配料熱油下蒜翻炒幾下,下小米椒爆香下青筍翻炒幾下後下木耳翻炒,快出鍋時加雞精和...
這道菜不是肉嚐起來卻像肉,甚至比肉更勝一籌,它散發著獨特的蟹香味,口感如吃海鮮一般,相當非凡。用料嫩筍瓜2個黑木耳30克植物油適量生抽1湯匙醋1湯匙鹽茶匙白糖1茶匙蘑菇精1/4茶匙筍瓜炒木耳的做法黑木耳提前12小時用冷...
根據薄荷的資料,青筍炒木耳每100克的熱量是46千卡,減脂期間放心吃吧😋用料萵筍1根木耳10朵紅甜椒1/3個蒜1瓣姜1片鹽適量蠔油1勺澱粉1/2勺蔥1根減脂輕食-青筍炒木耳的做法切菜處理乾淨切段澱粉,蠔油,水的混合物鍋熱倒油(比...
用料萵筍1根木耳2朵生抽1勺料酒1勺姜5片蒜2瓣豬肉100克蔥1根澱粉1勺鹽5克雞精3克味精3克青筍木耳炒肉的做法姜蔥蒜紅椒切好備用豬肉切片加入澱粉木耳備好青筍切片備好油熱七成,下鍋姜蔥蒜肉片,在放入青筍木耳翻炒好放入...
最近吃素菜太少,都是用西紅柿和水果代替,因為沒時間做。現在終於有了幾天空閒,每天都研究著做素菜。蘆筍、木耳、胡蘿蔔都算得上是營養價值很高的素菜,另外沒有加鹽以外的其他調味料,營養流失少,可以品嚐到地道的蔬菜本味。...
真的是清爽可口!用料胡蘿蔔根木耳朵青筍胡蘿蔔青筍木耳炒三絲的做法泡木耳,泡好撕成小塊,切好青筍和胡蘿蔔,切成絲兒。放油,花椒,生薑,可以加點肉絲兒,清炒也不錯。加入耗油,翻炒。加點生抽,起鍋。軟硬看個人愛好,真的很清爽,清香...
炒萵筍涼拌萵筍乾鍋萵筍,平時吃的比較多吧!其實萵筍湯也是很鮮很美味的!😋尤其是夏季時蔬湯還是比較容易下口滴!用料萵苣1根木耳適量小蔥適量鹽適量雞精少許香油幾滴冷凍青豆小半碗雞蛋1/2只鮮!萵筍木耳青豆蛋花湯的做法1....
時間:約20-25分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料萵筍200g豬瘦肉150g水發木耳70g大蔥白7g姜4g醃肉料生抽7g白胡椒粉1g玉米澱粉2g翻炒料糖1g蒸魚豉油10g鹽2g食用油15g萵筍木耳炒肉的做法萵筍去皮,先縱向剖開,再切成長片。豬肉...
用料萵筍一根木耳7朵雞蛋一個鹽一勺香油一小勺青筍木耳炒雞蛋的做法木耳加水泡發,青筍去皮洗淨後切菱形塊備用。炒鍋加熱下兩勺油,油熱後倒入打散的雞蛋。雞蛋炒熟炒散後乘出備用。鍋內再加一小勺油,下青筍和木耳,翻炒兩...
用料蘆筍木耳花椒蒜鹽木耳炒蘆筍的做法木耳用淡鹽水泡發後,搓洗乾淨,摘去蒂,撕成小朵,控幹水分蘆筍切段;蒜隨便剁剁;熱油鍋,依次放花椒,蒜,木耳,翻炒一會兒,再加入蘆筍,最後加鹽出鍋。...
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