木耳炒花菜怎麼做好吃，木耳炒花菜家常做法

木耳炒花菜

09-19 今天本來準備炒幹鍋花菜，路過買了木耳和茶樹菇回來，就一起炒。用料木耳朵茶樹菇花菜小米椒2個耗油蒜薑片生抽醋孜然鹽雞精木耳炒花菜的做法木耳撕小瓣，花菜備好。準備薑片和蒜瓣，鍋內入油，熱了倒入薑片蒜瓣(還可以加花椒)，...

炒花菜木耳

04-02 用料花菜木耳番茄雞蛋蔥段水澱粉蒜鹽雞精白糖生抽蠔油水澱粉炒花菜木耳的做法花菜、泡發的木耳焯水油熱煎蛋，盛出備用。蒜末爆香，加入西紅柿炒出沙加入花菜、木耳、雞蛋，放鹽、雞精、白糖、生抽、蠔油。淋入水澱粉勾芡放...

花樣素菜 | 花菜木耳炒雞蛋

08-31 平日裡大魚大肉的吃多了，炒上一盤素菜吃，鮮香營養，開胃又下飯，吃了還不用擔心長肉哦！最近都是被催著交作業😓，平臺給的反饋顯示申請成功了試用產品，但是到現在還沒有收到產品！還好家中有糧，不然要交白卷啦！😂😂😂用料花菜1個雞...

鮮炒木耳黃花菜 “健腦菜”

05-10 黃花菜又稱之為“健腦菜”，有較好的健腦，抗衰老功效，含有豐富的卵磷脂，其有效成分能抑制癌細胞的生長，亦可健胃、通乳、補血。其豐富的營養常常作為中醫藥材的一種，也因此有些獨特的草藥味道。這種做法雖然用料簡單，但是保留...

木須肉（木耳黃花菜炒肉片蛋）

11-24 木須肉原名木犀肉，是一道常見的漢族傳統名菜，屬八大菜系之一的魯菜-孔府菜，常被訛傳名為木須肉、苜蓿肉等。其菜以豬肉片與雞蛋、木耳等混炒而成，因炒雞蛋色黃而碎，類似木樨而得名。據現有記載，木樨肉原出現於曲阜孔府選單...

炒木耳菜

09-17 木耳菜含葡聚糖、粘多糖、β-胡蘿蔔素等類胡蘿蔔素及有機酸，還含皁甙、鐵等。有滑腸、利便、清熱、解毒、健腦、降低膽固醇等功效，經常食用能降壓、益肝、清熱涼血、防止便祕。秋天人體易燥，常食可防秋燥。小美無水低溫...

木耳炒菜花

09-28 用料有機菜花200g黑木耳50g大海米5-8個蔥蒜花椒少許木耳炒菜花的做法菜花掰成小塊，清水洗淨。黑木耳提前一小時用溫開水泡發，洗淨去跟撕成小片。大海米溫水泡幾分鐘。蔥蒜切好備用。鍋裡下水大火燒開，放入菜花。一分鐘左...

菜花木耳炒蛋

12-15 時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️用料菜花0.5個雞蛋2個木耳（泡發）50g幹辣椒2個蒜1瓣調味料鹽1g老抽3g蠔油7g生抽15g菜花木耳炒蛋的做法木耳洗淨，菜花切小朵都焯水後備用。兩個雞蛋放入鍋中炒熟備用。熱鍋燒油放蒜片和辣椒段...

黑木耳花菜

02-17 用料花菜黑木耳生抽蠔油糖黑木耳花菜的做法花菜洗乾淨，剪成小塊大蒜切成末起油鍋，蒜末爆香放入花菜加入生抽2勺，蠔油1勺，適量糖提鮮不防水，蓋上鍋蓋，3分鐘後倒入蒸熟的黑木耳，翻炒後即可出鍋。...

菜花炒木耳

02-16 用料花菜個木耳朵蔥花菜花炒木耳的做法菜花切小朵，開水焯一下，因為給老人吃的，焯的時間比較長，菜花軟一點；木耳水發去根開水裡煮幾分鐘鍋裡放油，蔥花熗鍋倒入菜花和木耳翻炒，加一點鹽，適量蠔油，炒勻出鍋...

清炒蛋花木耳

07-11 老少皆宜木耳營養豐富對老人比較好用料木耳10朵雞蛋5個鹽3克薑絲若干蔥花若干清炒蛋花木耳的做法木耳改刀成小塊，生薑切細絲，備用。木耳焯水，冷水下鍋開鍋兩分鐘撈出，沖涼。雞蛋用筷子炒制，蛋液倒入鍋中，筷子同步快速攪動，蛋...

木耳花樣炒

09-09 第一次吃這樣的炒木耳，簡單也美味。用料木耳朵肉丸豬肉蒜苗芹菜姜木耳花樣炒的做法溫水木耳泡15分鐘就泡開了，然後切片。肉丸、豬肉、姜分別切片。芹菜、蒜梗切條。蒜苗葉放最後。先把油倒進鍋裡燒熱，然後放姜，接著放入豬...

木耳花菜

02-05 用料花菜木耳大蒜2瓣鹽克料酒適量胡蘿蔔蔬菜精木耳花菜的做法倒入食用油，熱鍋後，放入大蒜粒爆炒，有蒜香時倒入花菜和胡蘿蔔翻炒一會，加入鹽，水燜煮一會，加入黑木耳繼續燜煮，最後加入蔥花料酒和蔬菜精起鍋...

木耳燒花菜

12-16 用料木耳菜花蒜末木耳燒花菜的做法將花菜洗淨，木耳用溫水泡發入油，加蒜末，有香味後倒入花菜翻炒之後倒入木耳翻炒三分鐘，起鍋...

木耳炒腰花

11-16 吃肉補肉，以形補形，豬的全身都是寶，豬腰和黑木耳搭配，補腎養血，養生又美味，快來爆炒腰花吧。用料材料豬腰2只新鮮黑木耳若干大蔥1根姜8片蒜頭3瓣小紅椒2顆調料料酒or白酒1湯匙（不包括洗豬腰的）白醋1湯匙醬油4湯匙糖1湯匙鹽少...

木耳拌黃花菜

04-14 開胃菜吃出滿滿的幸福感，這道木耳拌黃花菜你也來試試吧~用料黃花菜20克木耳20朵蒜末3瓣剁椒醬1勺花椒1勺生抽1勺糖1勺鹽適量香醋1勺木耳拌黃花菜的做法木耳提前用水泡發乾黃花菜提前用水泡發泡開的黃花菜和木耳在沸水...

西藍花木耳炒

11-09 用料西蘭花木耳蒜2瓣鹽適量蔥適量姜適量西藍花木耳炒的做法鍋熱後倒油，放蔥薑蒜翻炒幾下後，倒入焯好的西藍花木耳大火翻炒覺得有點幹，倒一點清水。放些鹽，繼續翻炒我喜歡西藍花脆脆的口感，可以很好得保留纖維素。喜歡軟一...

木耳花椰菜

12-11 用料花椰菜木耳鹽巴醬油水木耳花椰菜的做法洗菜弄碎炒炒好了小貼士小心燙...

黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲

11-30 用料黑木耳10朵黃花菜20朵韭菜花150克鹽1勺花生油三勺澱粉1勺蠔油2勺瘦肉100克黃花菜黑木耳韭菜花炒肉絲的做法菜洗淨，韭菜花切段。瘦肉切絲，醃上一勺花生油、鹽、澱粉和料酒十分鐘。在鍋中加油並熱油，將肉絲放入快炒至...

花菜木耳

03-12 用料花菜一個木耳七八朵大蒜瓣鹽一勺青椒一顆醋適量花菜木耳的做法木耳先泡發，花菜切成小朵洗淨瀝乾備用，青椒切成塊，小蔥切碎，蒜切片備用。鍋放油，花菜需要炒至一會，花菜變色後放木耳，翻炒均勻加入青椒，倒入小蔥蒜，適當放入醋...

花菜炒木耳

05-11 用料花菜1/3個木耳1把蒜1瓣生薑1小塊鹽少量油適量蔥2根花菜炒木耳的做法-『花菜』『木耳』洗乾淨；-『蔥』『姜』『蒜』洗乾淨，切好；-『油』熱後加『姜』和『蒜』，炒一炒；-加『花菜』和『木耳』，燜下，翻炒；-熟了後加『鹽』，炒一...

菜花木耳

01-02 用料菜花1只木耳適量蒜片適量如圖蔥適量蠔油3勺鹽適量生抽2勺鹽一點菜花木耳的做法菜花掰成瓣洗乾淨木耳泡發洗乾淨鍋底放油，油熱放入蒜片和蔥暴香放入菜花翻炒均勻菜花炒的差不多柔軟了，變色，放入黑木耳放入耗油生抽翻...

木耳菜花

06-24 用料菜花木耳蔥薑蒜幹辣椒鹽麻油木耳菜花的做法木耳泡發，菜花洗淨掐小朵蔥薑蒜切碎，幹辣椒待用鍋中倒油，不要等油太熱加入蔥薑蒜辣椒爆香加入木耳，菜花，翻炒加鹽條紋小貼士出鍋前和鹽一起加一點麻椒油，或者和幹辣椒一起加入...

。【五花肉】炒【黑木耳】

09-10 用料五花肉1條黑木耳若干蔥若干姜一小塊蒜一瓣普通家用佐料自行掂量唄。【五花肉】炒【黑木耳】的做法將【五花肉】投入沸水中汆一下，水中可加入少量【料酒】與【姜】買的【五花肉】有點太油膩，於是我切了點下來留著刷...

雙花炒木耳

06-30 雙花即菜花和西蘭花。這兩種食材都是抗癌食品。菜花我喜歡有機菜花的口感，西蘭花家人不太愛吃。所以幾種食材搭配一下，又加了木耳、胡蘿蔔，營養互補，顏色更豐富，更有食慾。用料有機菜花150克西蘭花100克秋木耳適量胡蘿蔔適...