幹鍋五花肉花菜
來源:美味食譜館 1.56W
挑選偏肥的五花肉,在花生油中煸到幹香,有機花菜吸收了五花肉的油脂,脆脆嫩嫩的。此菜譜與很多幹鍋五花肉花菜略有不同,在前期處理花菜上。
用料
五花肉 | 100克 |
有機花菜 | 400克 |
幹辣椒 | 6個 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 2勺 |
老乾媽辣醬 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
二荊條青椒 | 2根 |
多力花生油 | 10克 |
幹鍋五花肉花菜的做法
五花肉挑選偏肥的,切薄片。
有機花菜拆小朵,削去外皮。
泡淡鹽水半小時後瀝乾水分備用。
幹辣椒剪成小節去籽、二荊條切小粒、姜蒜切片。
起鍋不放油,大火燒熱,倒入花菜,30秒不翻動,30秒後幹炒至花菜變色,邊緣起焦,盛出備用。
另起油鍋,油溫三成熱,放入薑片、五花肉片煸至透明。
放入蒜片、幹辣椒乾花椒爆香。
鏟至一旁,放入老乾媽豆豉炒香。
再混合炒勻,加入生抽調味。
倒入花菜翻炒至九成熟,放蠔油(不喜歡蠔油的可以放點鹽+白糖調味)。
放入青椒炒一兩分鐘,放入味精稍炒幾下即可出鍋。
可好吃啦!
小貼士
1⃣️最好選用有機花菜,成品才脆嫩。
2⃣️花菜提前乾煸,便於後面炒熟。
3⃣️調味根據自己口味,喜歡辣的可以加點小米椒,不喜歡蠔油可以不加。