微波爐食譜 油麵筋香菇炒素 來源:美味食譜館 2.36W 香菇可以燒的入味並軟糯 用料 新鮮香菇 12朵 油麵筋 6個 小青菜 2顆 蠔油1湯勺,生抽2湯勺,糖一湯勺,鹽加在青菜中,一小撮就好 油麵筋香菇炒素的做法 香菇先放在溫水裡浸泡洗乾淨,去掉根,劃上幾刀,方便入味。然後把香菇放微波爐加熱,每次一分鐘,知道香菇變軟,放涼後擠幹水份待用。油麵筋放熱水泡軟,冷卻後擠幹水份。 蠔油 生抽 糖拌勻 加一點熱水調勻。可以多一點水 起油鍋炒一下青菜,然後加一點熱水蓋上鍋蓋燜2分鐘,放點鹽出鍋。 香菇和麵筋回鍋,放入汁水一起翻炒,要開大火不停翻炒。湯汁快收干時候再加一勺生抽。 看不到湯汁後就可以出鍋了。 炒素 好吃 油麵筋 香菇 油麵筋香菇炒素