【饅頭丁的五彩繽紛營養吃法】
來源:美味食譜館 1.18W
作為一位生活在南方的北方人,麵食必須週週上餐桌。昨天蒸了一鍋玉米麵➕白麵的饅頭,今天還剩了兩個。搜刮一下冰箱裡的東西,做一個營養饅頭丁。開工!【第一次在平臺分享,希望結識愛做飯的你們】
用料
雞蛋 | 2個 |
饅頭 | 2個 |
長豆角 | 6根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
肉腸 | 1根 |
鹽 | 少許 |
調和油 | 少許 |
蔥 | 少許 |
【饅頭丁的五彩繽紛營養吃法】的做法
雞蛋打散,饅頭切丁,均勻的裹上蛋液
胡蘿蔔切小塊、長豆角切小段、肉腸切小塊。胡蘿蔔和長豆角焯水一分鐘。(這個步驟隨意)
我要誇一下這款肉腸,我們本地一個很有名的魚丸肉丸店自己做的,很很很好吃,肉超級足。
鍋中熱油 下饅頭丁小火翻炒片刻,裝盤備用。
我的鍋脾氣比較大,上熱較快。
重新放少許油,蔥段炒香,將其他食材下鍋翻炒,按自己口味加鹽,七八分熟時,就可以下饅頭丁了。
混合翻炒,我喜歡吃炒幹一些。
出鍋!營養美味,再配一杯牛奶,分分鐘吃光!家裡有小朋友的也很喜歡吃哦!
擺拍一個,說茄子!好嘞!第一個菜譜分享,哈哈,歡迎一起交流。
小貼士
1.饅頭切的塊儘量小一些,因為裹上蛋液翻炒後會體積變大。
2.配菜食材可以根據自己喜好,比如洋蔥、薯類、彩椒、黃瓜、食用菌類等等等等。
3.鹽還可以酌情加在蛋液裡一些。