雞米花【曼食慢語】
來源:美味食譜館 2.55W
今天是六一兒童節啦,我們一起在家做一份從小吃到大,但怎麼也吃不膩的雞米花,重溫一下童年的味道。酥脆的外皮加上嫩滑的雞肉,再蘸上一點醬,一口一顆根本停不下來。自己在家做,材料更實在,用油也安全,六一節一定得放開肚子吃上一盤~
用料
雞腿肉 | 350g |
酸奶 | 150g |
粘米粉 | 50g |
麵粉 | 50g |
雞蛋 | 1個 |
白胡椒 | 1小勺 |
五香粉 | 1小勺 |
糖 | 1小勺 |
鹽 | 1小勺 |
姜 | 1小塊 |
蒜頭 | 1瓣 |
雞米花【曼食慢語】的做法
準備雞腿肉350g,酸奶150g,粘米粉50g,麵粉50g,雞蛋1個,白胡椒1小勺,五香粉1小勺,糖1小勺,鹽1小勺,姜1小塊,蒜頭1瓣
琵琶腿豎著劃一刀切開肉,再在底端劃一圈切開皮
刀沿著骨頭把肉劃開
將肉從骨頭上剝離下來
去掉雞皮
雞肉切條,再切成2公分的小塊
無糖酸奶、姜、蒜、鹽、糖、五香粉、白胡椒加入雞肉,攪拌均勻
放入冰箱,冷藏隔夜
在醃好的雞肉中加入蛋液,攪勻
用漏篩將雞肉上多餘的醃料濾走
麵粉、粘米粉和雞肉塊倒入保鮮袋,稍留一些空氣,封口
用力搖動保鮮袋,讓雞肉均勻裹上一層面粉
熱一鍋油,放雞米花
炸2-3分鐘,表面上色即可撈出
開吃!
小貼士
1. 我今天做雞米花用的是帶骨的琵琶腿,換成雞大腿或雞胸肉也可以;
2. 無糖酸奶和雞肉是很好的搭配,酸奶可以起到很好的嫩肉作用,之前我在做BBQ裡也用酸奶醃過雞肉;
3. 雞肉至少要冰箱冷藏醃2小時,最好是能醃製隔夜,會更入味兒;
4.做雞米花外皮的時候我沒有純用麵粉,而是用了一半面粉一半粘米粉的比例,可以讓炸雞外皮更加脆;
5. 像之前的《炸肉餅》,因為肉餅體積比較大,所以需要炸兩次才能熟透,但雞米花體積很小,一次就能徹底炸熟,但需要你準備一鍋200度左右的熱油。