脂消茶｛大餐之後必備.消脂.刮油｝

很多朋友每次吃完大餐或者吃撐之後，可能接下來兩三天裡胃裡都感覺很不舒服，排便不順暢再或者胃腸脹氣。這款消脂茶主要功效可以理氣健脾，利溼行水。除了這些還可以平時當作茶飲來飲用，對於體質超重人群和高血脂人群也有一定效用.

@荷葉能減肥輕身刮油脂.

@山楂消除油膩，降脂，化食.

@陳皮理氣行滯，促進腸胃蠕動助消化，減少脂肪堆積.

@薏米除溼氣，利尿.

❌【不適宜人群】陽虛者不適合使用
⚠️【注意】｛建議用打碎的方式來製作｝效果更好
｛代替茶水量飲用，任何茶都不可以全天代替水，一定要注意哦｝
｛此配方為一天飲用量，沖水建議500ml以上，煮水建議1000ml｝

用料  

脂消茶｛大餐之後必備.消脂.刮油｝的做法  

1. 薏米放入無油無水乾淨鍋子內，中小火慢慢炒至發黃色，炒熟不要開花.

2. 將食材稱量好之後磨碎

3. 放入容器中用沸騰的開水沖泡，等待食材渣慢慢沉澱，之後用濾布倒入杯中.

4. 喝起來酸甜中夾雜一絲苦味。

5. 如果家中沒有磨碎機，可以把所有食材放入鍋中，加水煮沸，之後調小火慢慢煮20-30分鐘即可，但是這種方式味道會淡一些.（沒有打碎後的效果好）

6. 也可以養生壺花草茶模式煮兩遍.

小貼士

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