03-11 春天萬物復甦，陽光明媚，綠草如茵，正是春遊的好時光。這款便當飯糰方便攜帶，製作簡單，冷吃熱吃都很合適。用料米飯1碗海苔5片聖女果3個黃瓜片3片生菜葉適量調料六月鮮輕鹽牡蠣醬油2勺白糖適量玉米油50ml和風海苔醬油飯糰的...

01-24 追娃吃飯這件事上，講多了都嫌嘮叨，還是發揮一下創意，讓她乖乖吃光光的好，飯都捨不得掉！👍👍👍（1人份）用料胡蘿蔔若干白米飯1/2杯黑豆粉15克菇菌若干白菜1條豌豆若干芝士片1/9片沙拉醬（沙拉）少許哄娃吃飯：龍貓飯糰的做法我沒有用...

隨心海苔飯糰

03-14 用料海苔海苔碎少許片水克芝麻克隨心海苔飯糰的做法剩米飯加熱後拌入沙拉醬，超好的玉米粒和青豆粒加入海苔碎，隨心捏成任何形狀放上蜂蜜芥末醬和番茄醬，很好吃的...

飯糰-1🌸

12-30 和娃一起做的飯糰。其實飯堂可以有很多做法。作為便當也是一個很好的選擇。好好研究一下，開發更多的品種。用料米飯冷的剩飯海苔適量片午餐肉一盒拌飯粉適量油少少蠔油少少老抽適量蜂蜜適量飯糰-1🌸的做法準備好材料剩...

摺疊午餐肉飯糰

01-30 時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1個用料午餐肉1盒壽司海苔1片生菜10g雞蛋1大個泡菜15g摺疊午餐肉飯糰的做法將午餐肉切片備用。鍋燒熱，放進去，煎至表面焦黃。從海苔的正中剪一道口，不要剪短，依次放入生菜、午餐肉、米飯...

橄欖肉碎飯糰

01-10 用料豬肉末橄欖菜罐頭青紅椒料酒生粉鹽糖蔥姜熟黑芝麻橄欖肉碎飯糰的做法青紅椒切絲，蔥切碎鍋內放油煸入蔥花，肉末煸熟，放入橄欖菜，隨後加入青紅椒絲和生抽、鹽、糖調味熟米飯包上保鮮膜用擀麵杖壓一下，起勁。然後取出放在...

「大飯糰」春季踏青/野餐必備☺ง☺ง☺ง

02-10 飯糰🍙飯糰🍙大飯糰🍙小丫頭指定今晚吃大飯糰🍙。。。春天來了，踏青還遠嗎？野餐還遠嗎😂😂😂遊玩的時候，大飯糰可能是最簡單便捷，容易攜帶，營養健康的餐飯了吧？所以說特意出個菜譜，喜歡飯糰的友友收藏起來，喜歡郊遊的友友更要...

培根飯糰

12-27 真的特別特別好吃，一起做起來吧...

培根飯糰【寶寶輔食】

02-07 我做的這個是基礎版的，你們想吃的更豐富一點，還可以在裡面裹上乳酪碎、牛油果泥啥的，沒別的說的，就是大寫的好吃！用料米飯150克培根2袋胡蘿蔔10克海苔拌飯料10克海苔2片寶寶香腸1根即食玉米粒20克油適量蜂蜜適量醬油適量素...

吮指海苔飯糰

03-02 好吃到吮指的海苔飯糰，製作過程簡單到無語但是此處敲黑板，重點大米一定要選好。顆粒新鮮飽滿，燜出來的大米飯才更香，這個是關鍵。一起來看看做法吧！用料大米200克清水適量清水適量吮指海苔飯糰的做法準備材料取200克大米。...

香煎蘑菇飯糰

01-18 週末請朋友吃飯燜多了米飯，又剩下啦！以前家裡有了剩飯，通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等，配些蔬菜蛋肉美味又營養。這次剛好看到新的一期貝太上有這個特別的做法，那就趕緊嘗試啦，呵呵。。。飯糰中淡淡的蘑...

「慕意MUTTI」飯糰

03-08 借用飯糰模具做飯糰，非常容易操作加點兒蔬菜，肉，海鮮孩子們吃飯變得巨容易用料米飯菠菜雞柳意慕番茄醬海苔白醋，糖，鹽拌入米飯「慕意MUTTI」飯糰的做法米飯蒸熟，蒸米飯的時候放一點兒油，熟後燜5-10分鐘，開蓋攪拌，使熱氣散發點，...

三分鐘三角飯糰

12-30 早上沒時間坐著好好吃一餐，什麼餅呀包子呀又要花好長時間，所以就想到這個好吃又頂餓的飯糰，看到有人做，按自己的想法試著做了做，簡直太簡單了，口味也十分棒呢！用料米飯2碗肉鬆隨口味新增海苔4片鹽一點點白糖一點點生抽一勺三...

飽腹減脂的三色糙米飯糰

02-21 減脂期也要吃主食的，不吃飽怎麼減肥呢？解鎖這款三色糙米的花式吃法，簡單易做，零失誤，安排！用料三色糙米100克玉米50克豌豆50克胡蘿蔔半個午餐肉50g紫菜2g飽腹減脂的三色糙米飯糰的做法準備食材：三色糙米用電飯鍋煮好備用；胡蘿...

海苔芝麻飯糰

01-07 用料米飯黑芝麻白芝麻肉鬆蕭山小蘿蔔乾1包海苔1小包海苔芝麻飯糰的做法1(海苔芝麻飯糰)米飯放冷（我因為來不及是昨晚做好的）加一點白醋，拌入黑芝麻右手套一個保鮮袋，取少量米飯在手中搓成圓團取一片海苔（我買的這種海苔正...

芝士烤飯糰（空氣炸鍋版）

01-25 收到妙可藍多的香甜牛乳味芝士片，那必須用它做個芝士烤飯糰呀。用料芝士1片米飯1碗薺菜（或者其他你愛的蔬菜）1把鹽半勺白胡椒粉半勺香油半勺蛋黃醬（裝飾用）適量大阪燒醬（裝飾用）適量芝麻（裝飾用）適量芝士烤飯糰（空氣炸鍋版）的做...

烤-飯糰🍙焼きおにぎり

03-15 平時用日本味噌做烤飯糰🍙這次用豆瓣醬烤中日混血飯糰吧😁不用廚藝，跟孩子一起做起來吧～用料剩米飯隨便豆瓣醬1勺蜂蜜1勺料酒2勺熟芝麻適量烤-飯糰🍙焼きおにぎり的做法用保鮮膜做飯糰。可以跟孩子一起做。攪拌醬汁平底...

簡單易做的紫米飯糰

02-19 孩子們迷戀壽司的紫米飯糰，每次都要買，索性我就自己做吧，既省錢，又省事，還能滿足孩子的味蕾。孩子們直呼好吃到停不下來。用料紫米500克雞蛋1個鹽適量黃瓜半根火腿腸1根白醋20ml白糖10克黑胡椒醬適量（沒有可以不用）番茄醬適...

靈魂拉絲烤飯糰

12-31 小小的飯糰裡包裹著滿滿的期待今日份拉絲烤飯糰用料十足的飯糰中加入芝士每一口都很驚豔可以準備在工作日便當里加熱後食用給你的工作日增加一份驚喜...

鴨肝茶飯糰

01-05 鴨肝：含有大量的維生素A,有補肝明目的功效，具有營養保健的功能,是最理想的補血佳品之一。用料綠檸檬鴨肝200克白米飯300克綠茶粉半勺小番茄10粒洋蔥半個彩椒2個蒜頭2粒黑胡椒碎鹽糖法香小西紅柿鴨肝茶飯糰的做法鴨肝中...

自制營養飯糰

02-10 切壽司太麻煩了，不如兩分鐘卷一個飯糰。用料米飯1碗海苔1片雞蛋1個火腿腸1根沙拉醬非必須自制營養飯糰的做法海苔上鋪米飯，我是當正餐吃的，米飯就多放了點，一般可以薄一點。注意上面留一條空白。烤個雞蛋皮，破了也沒事。一...

金槍魚飯糰(極簡版)

02-05 消滅剩飯的好辦法，來不及做飯時的救兵。用料金槍魚1罐米飯兩碗半左右蛋黃醬10ml左右海苔少許金槍魚飯糰(極簡版)的做法剩飯用平底鍋炒熱，然後放金槍魚，蛋黃醬，海苔，勺子拌勻。戴上一次性手套，捏飯糰。海苔的話，我用的是細小...

好吃又簡單的粢飯糰

02-08 這幾天特別想吃粢飯糰，外面賣的要麼貴要麼就是硬，總是買不到好吃的，然後就自己研究了一下，滿滿的料，哈哈哈，快點行動起來吧！用料糯米500克海苔肉鬆適量脆油條適量榨菜碎末適量烤腸1根拇指小臘腸1根好吃又簡單的粢飯糰的做法...

三角金槍魚飯糰

12-05 FromHappyTogether夜間賣場。。。劉在石大叔和樸明秀大叔的節目。。。最近很受歡迎的一個環節。。。承載著嘉賓回憶的既簡單又美味的宵夜。。。跟著做過很多夜宵啊。。。都既美味又簡單啊。。。發上來和大家分享下。...

春日蠶豆飯糰

03-21 願菜譜來自一人食的微信推送，下廚房裡沒有菜譜我就來建啦～視訊裡的大叔好萌～用料米飯適量蠶豆十幾顆鹽少許涼白開水適量春日蠶豆飯糰的做法剝蠶豆～不要被圖中那麼多誤導，那是用來燒蔥油蠶豆的…水開後放入蠶豆燒五分鐘瀝乾...

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